活动目的 集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)

　　规则：
 

　　1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿

　　2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作

　　a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去

　　b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去

　　c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.

　　3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回

　　4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变
 

　　分享重点：
 

　　1.讨论想法与行动的落差

　　2.学员的参与度与集中度