游戏方法：准备时，两人(也可多人)面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间;
 

　　游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;

　　可以依次一局，也可以连续进行。

　　注意事项：

　　1、分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者;

　　2、游戏开始前应讲清楚游戏意义，防止恶意踩踏。