花样跳绳是一项很有趣味的体育活动，是集灵巧和运动为一体的健身活动，而将其进行游戏方式的规则化改编，则将使其能成为一个与日常有所不同的晨会游戏，必将给参加者带来一份惊喜。
 

　　参加人数：不限
 

　　游戏道具：跳绳
 

　　跳绳游戏规则：
       
        单人跳绳比赛

　　首先，参加跳绳比赛的人员，依次进行跳绳，然后统计成绩;然后，每人限时三分钟，分别是一分钟的倒跳、一分钟的正编麻花、一分钟的倒编麻花;最后，统计其正常完成的次数，最多的人获胜。

　　

 

　　双人跳绳比赛
 

　　一、两人组合跳绳，一个人跳，另一个人钻到其绳子中间，和其一起跳，钻进去的时候开始计数，不限时比赛，直到出错为止，那组跳的次数最多，则获胜。

　　二、首先，两人轮绳，然后两边轮绳的人趁机钻入其中，且靠外侧的手继续轮绳，此时则开始计数，同样是完成最多次数的队伍获胜。