游戏名称：运动60秒不NG，下面我先说游戏规则。

　　游戏道具：垫子、独木桥、眼罩、锣
 

　　游戏规则：邀请5名观众上台（四男一女），分别在60妙内连续完成以下四项运动，每项运动都有一个开始口令和一个结束口令，如哪个环节出错必须NG（重来）。
 

　　第一项仰卧起坐（做十个），

　　开始口令是“我是strong不是虚胖”。

　　结束口令是“下一个”
 

　　第二项双手各拿一杯水过独木桥，水不能洒出杯外。

　　开始口令是“我勒个去”

　　结束口令是“NEXT”
 

　　第三项两人跳绳（十个）

　　开始口令：“加油加油加油！”

　　结束口令：“下一位”
 

　　第四项蒙眼转圈（十圈）

　　开始口令：必胜！

　　转圈完成后去第五人处敲锣
 

　　第五个人结束口令：呀毕！