读《家庭治疗》有感

　　――解决中心治疗

　　悦读者：金晨晨

　　新仓中学心理健康教师

　　可以说这个疗法让人感觉到新奇，和MRI疗法最大的不同就是MRI通过寻找解决问题的失败方式来达到解决问题的目的，而解决中心疗法专注于例外，不走寻常路，当问题不是一个问题的时候，才能解决问题，他专注与认知层面。消息的思维形式往往阻碍了他们有效行为的有效性。

　　家庭治疗一个被认可的特点就是专注于维持问题的现在，承认问题的存在，不专注于追究导致问题的产生的根源。解决中心治疗师看中现在和未来，一切皆有可能。颇有积极心理学的意味。

　　解决中心治疗技术以干预为主：①治疗师用更积极、更具功能意义的方式主动重构问题，并赞许来访者的坚韧和资源；②澄清来访者自身创造的逻辑联系；③将类似催眠的指导语变成进步的必然发生的标志。

　　解决中心治疗被用于家庭治疗中，因为很多个案自身存在的问题和他的家庭有一定的关系。在变态心理学的暴食症症状出现的个案，也可以使用解决中心治疗的方法。个案提及他在反复暴食之后，感觉远离父母有一种更独立的感觉。操作方式为：询问例外，对于一个有正常逻辑思维的人，对于这些虚构的问题，会很难回答，甚至会觉得治疗师的奇怪，但是对于逻辑矛盾的个案而言，已经在自己的怪圈难以脱离，询问例外可以让治疗师和来访者建立良好的咨询关系。奇迹问题是第二种操作方式，假设有一天晚上睡一觉，这个问题解决了，你怎么知道？帮助个案超越问题，看到问题以外他真正需要的东西。治疗师进而鼓励他们不理会问题的存在，去做这些事情，问题也能迎刃而解。

　　相比于其他的治疗方式，这个更考验治疗师的个人素质和专业能力。他的出发点和落脚点在于问题之外，和一般的看中问题存在的原因和现在，似乎他更重视问题的发展。鼓励个案想象和未来发展。落脚点实在有些出乎意料。

　　寒假认真研读了这本《家庭治疗》一书，在解决家庭问题的时候除了之前学过的家庭雕塑的治疗技术之外，又有一个新的技能解锁：解决中心治疗中的询问例外和奇迹问题。这些技术都是工具袋中的一种，在家庭治疗的咨询中，面对各种各样的家庭问题时，技能袋中的技能是我们赖以解决问题的工具，储备越多的技能才能更好的为来访者解决问题。