读《儿童技能教养法》有感

　　在孩子的成长道路上，或多或少的都会遇到各种各样的问题，有的问题随着孩子的成长会自动消失，而有的问题却会持续很长时间。这个时候，家长们就会想各种办法来解决。我们都是第一次做家长，孩子几岁我们其实就是几岁，很多时候我们并没有立刻马上找对正确的解决方案，需要不断摸索成长――

　　有幸最近参加了《儿童技能教养》的线下读书分享会，收获颇多（真的好久没有好好的静下心来读过一本书了，通过热身游戏还发现原来和孩子还可以这样有趣快乐的方式相处），在这里也忍不住想跟大家分享一些干货――

　　所有的孩子（不管任何年龄）在他们的成长某个阶段都会经历一些问题，作为家长都很迫切的希望短时间内最有效的去解决问题。然而，你真的解决问题了吗？你是通过say no（不可以干嘛.......）或者下命令（“不要大声喊叫”，“不要乱扔东西”，“不要欺负别人”......）来解决吗？孩子真的能消化吸收并且改变问题吗？孩子真的理解什么是可以做什么是不对的事情吗？我想答案并不一定――当你用不要来要求孩子的时候，通常是没有效果的或者说效果不大。有时候还会刺激到孩子，故意继续这么做。

　　什么是儿童技能教养法

　　儿童技能教养法就是来帮助家长，孩子解决问题的。它是一些主意或是一套方法，教你用积极快乐的方式通过帮助孩子学习新技能来克服问题，最不像游戏的一种用游戏以及仪式感的来帮助解决问题，我是这么理解的――我们要让孩子彻底改变坏毛病，让孩子学到新的技能，让孩子感受和深刻体会到，她也是家中的一份子，更是故事中的主人公。

　　儿童技能教养法的理念

　　儿童技能教养法的核心理念就是：把问题变成要学习的技能。大多数孩子的问题比如恐惧，坏习惯，不听话等，都可以被看作是还没有学会相应的技能而已。学习了技能，问题自然也就克服了。真正的技能是让你学会做什么（正确的），而不是停止什么（错误的）。同时让孩子有一种主人翁意识，认识到是是自己需要学习的技能而努力行动为之付出，而不是家长逼迫完成――

　　儿童技能教养法的核心步骤

　　Step1.把问题变成能够学习的技能

　　每一个问题的背后都有一个需要学习的技能。孩子出现问题是因为尚不具备某种技能，而一旦掌握了这个技能，问题到时候也就消失了。而且我们跟孩子沟通的时候不能说“不能做什么,不许做什么”，而是把“不要”变成“要”。技能不是让人不做错事，而是要把事情做对。发现孩子的问题，把“解决问题”转变为“学习技能”这确实是一个好方法，这样孩子也容易接受，也会愿意去学习这个新的技能，使自己变得优秀。比如：孩子夜里尿床，他要学习的技能不是停止尿床，而是夜里起床上厕所，或者是学会憋尿到早上再上厕所。

　　Step2.跟孩子一起商定他想学习的技能

　　这里要注意的是这个新技能是孩子也希望学习的，而不是对孩子来说可有可无的，所以这时候我们需要和孩子商量，随后听取孩子自己的想法，而不是你一味灌输给他强迫给他的。当确定一个共同目标后，需要跟孩子一起分解这个问题技能，讨论具体该如何做如何实施，而不是“孩子，这个技能我给你多少时间你完成学会啊”就不管了――其次就是要从最简单的机能开始实施（特别是幼儿时期的孩子），需要给他一定的信心，完成第一个技能后才有信心继续更好的去学习下一个技能――

　　Step3.帮助孩子看到所学技能给他和其他人带来的好处

　　说白了这一步就是我们的宣讲会，增加孩子学习技能的意愿，免不了告诉他学会这个技能你会怎样怎样――孩子越是了解该技能带来的好处，积极性就越高。

　　Step4.让孩子给技能起个名字

　　每个技能都需要起一个好听的名字，来增加孩子的参与度。告诉孩子，这是你的名字，你的游戏――顺便给孩子一个发挥想象力和创造力的机会，何乐而不为――比如我跟我女儿约定的“收拾小能手”、“清洁小卫士”、“吃饭小能手”、“超级飞侠保卫战”、“舞动精灵”等等，也利于后面习惯技能养成的不断提醒时的暗语――大家可以参考一下――

　　Step5.请孩子选一个可以帮助他学习技能的魔法宝贝

　　Step6.帮助孩子找到他的支持者

　　Step7.让支持者告诉孩子，为什么他们对他的学习充满信心。

　　5-7呢其实就是让孩子支持不下去的时候有个动力，支持者越多，拥有魔法越多，就越容易坚持下去，其实也是一种新年，让孩子知道大家都在期待她新技能的养成，相信她会成功――

　　记得之前2周岁多，孩子喜欢吸吮手指，怎么说都没用，有命令有说不可以，也有安慰安抚，那时候也不知道还有这个教养法，就知道她喜欢超级飞侠，然后就跟孩子编了一个美好的名字“手指精灵”――如果坚持一个月不吸吮手指，手指精灵会感受到宝贝的努力，会送宝贝一套你最爱的超级飞侠――满心欢喜答应，中间也会有坚持不住的时候，每次都会提醒宝贝手指精灵在不远处看着你哦，如果你现在放弃了那么就不会送你超级飞侠了――嗯，过了一个月确实再也没有吸吮手指了――当然孩子也得到了她最喜欢的超级飞侠――

　　Step8.如果他们掌握了这个技能，跟孩子一起设计如何庆祝

　　生活需要仪式感，先让孩子想想一下学习了这个技能后该如何庆祝，这时候估计孩子想想就很美好吧――这样孩子会更有兴趣、更积极的去学习新技能，因为他自己也很期待这场庆祝盛宴。

　　Step9.清晰技能的定义

　　其实就是再次明确如果学会这项技能会带来怎样的变化――同时具体化技能的概念和步骤，该如何去做如何去改变――

　　Step10.广而告之孩子将要学习的技能

　　起到一个监督作用，让关心孩子的家人朋友一起参与起来，当然有些技能并不是可以“广而告之”的。

　　Step11.练习技能

　　俗话说“熟能生巧”。为了让孩子学会某种技能，他们需要练习，(www.lieshai.com)而且需要频繁的练习，时间也要够长，这样才能变成一种习惯（21天养成一个好习惯，目前我跟孩子的约定或者打卡计划基本是21天，反复练习成自然），正所谓“习惯成自然”。当孩子所学习的技能有进步的迹象时，要给予足够多的关注和赞美。赞扬的力量是无穷的。

　　Step12.让孩子告诉你，万一忘记了他所练习的技能，该怎么提醒他

　　每个人都有惰性，技能养成过程中孩子总会忘记这也是正常的，所以需要我们一直提醒，技能养成不是孩子一个人的事情，需要家长和孩子一起配合的――

　　Step13.庆祝会

　　生活需要仪式感，学会一项技能就需要跟孩子庆祝，这也是一种鼓舞――

　　Step14.给孩子创造机会，把技能传授给其他的孩子

　　Step15.探讨下一个要学习的技能

　　一份禅心

　　参加完分享会，发现使用这本书不仅可以帮助孩子克服各种各样的问题，最主要的是还可以让孩子从中快乐的学会各种技能。让孩子从学习技能中找到乐趣、勇气、独立、思考和自信。也让父母、家人和孩子之间又进一步的拉近了距离，使亲子之间关系更亲近了，使家庭关系更和睦了。

　　学习的过程比较嗦，说下我的心得感悟吧――

　　首要我觉得作为家长心态要放松，尽可能的多站在理解和尊重孩子的角度去思考，这样孩子才能用同样放松的心态去对待技能的学习。

　　技能学习一定要是从最简单的技能开始，循序渐进

　　技能一定要是精细到一个小技能，而不是范围很大的主题，比如学会管理时间，对孩子来说时间是什么概念都不知道，要从哪几方面下手也不清楚，如果去养成这个技能；让孩子对自己所有的东西管理好，管理哪些呢？范围太大了，连你自己可能都不知道具体哪些事情吧！所以这个技能一定要是具体化的小技能，再慢慢的升级。

　　让孩子自己沉浸在技能学习的游戏中，大人不要在未经孩子允许的情况下打破游戏规则，除非孩子需要你的支援。比如，回到家他某个玩具都不见了，他认为自己有信心能找回来，我就相信他。

　　技能游戏可以借助一些卡片或者表格工具，当然也可以根据需要进行升级，只要孩子认为有趣，能吸引他继续坚持下去。我们家是真的一堆大卡计划。

　　在学校做的技能在家也要提供条件练习。

　　激励很重要，我觉得形式不限于口头表扬。比如，画棵技能树或者思维导图或者把要养成的技能的步骤用图表展示等等，直到逐渐养成习惯。

　　要学会看到孩子的优点，赞扬多一点，批评少一点，其实孩子真的是你生活中的缩影。这点深有感触，现在我们家的小东西说话真的是一套一套的，突然听到她这么说的时候很惊讶，咦？这不就是我说的话么――

　　要学会刻度询问，把自己的优点先学会放大，然后发现自己的缺点――比如孩子回家跟你说考了6分（满分10分），你的第一反应是什么？很多人包括我可能会问那你那4分怎么扣的。其实你可以问孩子这6分你是怎么得来的，试着让孩子去分析总结，试着欣赏试卷中她觉得满意的地方，可能孩子会说出一大堆来，先让孩子学会对自己的肯定吧――其实这也是心理引导，特别是当孩子考99分的时候，如果你一直问那1分怎么扣的，孩子也会进入那种情绪，以至于陷入深深的自责中――

　　每个人都会有情绪，包括成人包括孩子，我们要允许有这种情绪存在。当有情绪的时候，我们最应该做的是给自己一个空间，让自己情绪好起来，而不是把情绪发泄给身边最亲近的人，包括孩子――先试着让自己冷静下来，再处理事情――这也是我目前最该做的事情――

　　“都说冰糖葫芦儿酸，酸里面它透着甜！

　　都说冰糖葫芦儿甜，可甜里面它透着那酸。”

　　其实教育很简单，孩子的成长道路上有苦有甜，有哭有笑，重要的是我们调整好自己的情绪，摆正自己的定位，多站在孩子的角度，慢慢的你会发现这是一趟通往很幸福很快乐的很有成就感的时光列车――