读《了解我自己系列》有感600字

时间:2019-05-28 热度:
后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位1-手机版)

  读《了解我自己系列》有感600字

  502 王奕萱

  暑假里,妈妈给我买了两本书,书名叫《了解我自己系列》之我的身体我知道、我的情绪我控制。这是一套关注孩子身心的翻翻书,它让我知道探索世界要从了解自己开始。

  刚拿到书,我就被色彩亮丽的封面所吸引,我迫不及待地翻开第一本书我的情绪我控制。书中以幽默风趣、通俗易懂的语言向我们解释了各种情感产生的原因:惊喜、生气、高兴、讨厌、伤心、嫉妒、害怕、羞愧、喜欢……那情绪到底是用来干什么的呢?看完了这本书,我恍然大悟,原来情绪是多功能的,我们的生活都离不开它。情绪让我们记忆犹新;情绪会保护我们,它们会帮助我们适应各种状态(如和朋友发生冲突,遇到不平事等);情绪帮助我们表达,使我们交流起来更方便;情绪会帮助我们分辨对错,指引我们做出正确的决定;情绪还是身体内部的警信号,提醒我们注意周围的潜在危险。

  那在平时,我们应该怎么有效表达自己的情绪呢?首先,我们要把自己的负面情绪说出来(如和朋友聊聊天),这样我们就可以解放头脑和身体,从容应对生活中遇到的各种事情;其次要正视自己的情绪(如嫉妒、害怕、高兴等),这样才可以帮我们健康地成长;最后要把情绪表现出来(如当你生气的时候,当你难过时),这样我们才能被特关心。

  《了解我自己系列》之我的身体我知道。这本书回答了所有使我们感到疑惑、并且时不时发生在我们身体上的现象:如打嗝、打哈欠、腿部发麻、手指僵硬、起黑眼圈、落枕……当然,还有产生鼻屎和放屁的原因!这本书让我们更多地了解自己,同时也更让我们爱护自己!

  看吧!一本科普读物给我们带来了多么大的收获,在这个讲究科学的时代,如果我们不学习有关科学知识,肯定被这个时代渐渐的遗忘,就会一点一点落后。读吧!相信它会给我们带来意外的收获。

后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位2-手机版)
声明:本文内容来源于用户自行上传或互联网,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:kf@hequma.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

相关推荐

后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位3-手机版)