幸福其实并没有那么遥远

　　――《她想要月亮》读后感

　　北京分行亮马桥支行 徐敏

　　《她想要月亮》

　　作  者：（法）拉斐尔・吉奥达诺

　　出版社：长江文艺出版社;

　　时  间：2017年9月1日

　　跟读笔记

　　休假在家，看到工作群发了一条党群推荐的书籍信息，提到了《她想要月亮》这本书，能和习大大有关的书一起推荐，想必此书必有过人之处。于是，趁着闲暇时，抱着一丝好奇心和也许读后感能发表的好胜心，在kindle上下载了这本电子书来看。看过之后就发现，着实有一种相见恨晚的感觉。

　　一、书籍整体概况

　　本书主要讲述了女主人公卡米耶一次偶然间遇到了"公式化生活综合症疗愈师"克洛德，通过聊天得知原来自己当前这种糟糕的生活状态是患上了"公式化生活综合症"。为了走出当前的阴霾，她决定让克洛德协助她走上蜕变之路。通过克洛德的帮助和她自己的努力，最终卡米耶的生活重拾了激情，儿时的梦想也实现了。可是克洛德最后却告诉她，他并不是疗愈师，他也是在别人的帮助下摆脱了公式化生活综合症，他希望卡米耶也能找到合适的人将这种方法传下去，最终卡米耶也兑现了她的承诺。

　　二、本书的亮点

　　初读此书，以为就是一般的小说，后来发现原来它是一部励志鸡汤书，可是它又不像有些鸡汤只是给你喊口号，它不仅给了你价值观，还给了你便于实践的方法论。他并没把成长蜕变的方法硬生生地灌输给读者，而且通过小说中"公式化生活综合症疗愈师"的口中阐述出来，以具体的场景展现来说明改变的方法，通过女主人公的经历也验证其有效性，引导着你轻松读小说的同时又能学到干货。

　　另外，书中引用了很多生动的寓言故事，描述的语言比较诙谐，尤其在描述人的时候，形容词很丰富而又生动，让人脑海中画面感很强，仿佛看了一部电视剧

　　三、对我的启发

　　看此书有如看电视上的养生节目，感觉专家说的症状自己都有，公式化生活综合症貌似自己也有很多症状与之吻合。本书经典的话有很多，教你改变自己寻找幸福的tips也很多，令我最受启发的有以下几点：

　　1.每日一小步理论

　　"这种理论告诉我们，改变不是需要一鼓作气翻越高山，而是由一系列微小的变化逐步累积的过程。这样一看，改变就不会令人望而却步，而且事实上，你更容易完成任务。"

　　根据书中的改变指南，边看书边对照自己的行为进行纠正，大扫除，正能量笔记本，承诺笔记本……家人惊讶于我突然改变的同时，也感到欣喜，我也觉得自己浑身充满了干劲，看着承诺本上一件件完成的任务，心中竟然充满了满满的成就感和满足感，原来幸福也不是那么高不可攀。

　　2.泰然自若的秘诀

　　"对智者来说，风暴自可以做出盛怒的表面，而内心深处，永远是平静主宰一切。秘密在于，重新控制你的情绪，就算遇到不好的事，也决心好好度过。就算在消极的事物中，也能积极看待。"

　　遇到困难和挫折，我们第一反应总是焦虑沮丧，不能冷静处理事情，情绪不好就会影响工作，也会把不良的情绪传染给身边人。看待事物多看积极面，处理起来也会有意想不到的效果。

　　3.投入让你更幸运

　　"是什么造就了幸运――是投入，在爱情中投入，在家庭中投入，在工作中投入，都没有分别。"

　　同样一件事，投入做和敷衍了事，对别人的影响是一方面，给自己带来的感受也不同。投入会激发我们更多的潜能，会给我们带来更多不同的体验，也会收到更多意想不到的惊喜，所以幸运也会随之而来。

　　最后送上书中我最喜欢的一句话：“面对着岩石，溪流总在推着它走，不是靠力量，而是靠坚持。”仅以此句，与君共勉。