员工读《不抱怨的世界》有感

时间:2019-05-28 热度:
后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位1-手机版)

  员工读《不抱怨的世界》有感

  匡红香

  这本书是由美国牧师威尔・鲍温编写的。主要介绍的就是一个不抱怨世界的一个励志活动。这个活动是这样的:

  1.将一只手环戴在一只手腕上。

  2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上。

  3.交替更换,直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

  4.坚持下去,平均的成功时间是4~8个月。

  这样总结起来看似很简单,但是想要做到就真的不容易了,大家可以设身处地的去想象下,每天工作和各个部门的人接触,每个人也有自己的工作职责,在所难免会有些小摩擦。所以这真的是件不容易的事。

  在看完这本书的时候我对自己也做过试验,就是不抱怨。但是连半天都没坚持下来,因为每天整理资料已经很繁琐了,有的时候还有别的事情要做,心里就在想为什么要有这么多的事呢,当我说出口的时候才反应过来,不要对任何事情抱怨,记得刚开始的时候在一起的同事还说我再别装了,这个游戏里的手环就是精神抑制力的载体,能够自我掌握控制情绪,给自己一个警示,提示自己拒绝抱怨、拒绝负面情绪。

  人为什么要抱怨?难道不知道"怨天尤人"是一种负面思考的一种表达方式。我想原因也许是:大家看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是你想看到生命中美好的一面,你也一定能看到。关键在于你把眼光放在那里。

  前几天我问过同事说:"来到特变有几年了"而他告诉我说有十年了。现在的年轻人都是换工作如换衣服,非常的频繁,所以当时我就很惊讶的问:"时间真长呀,怎么能够在一个公司呆这么久呢?"他说最主要是心态问题,心态摆正就好。诚如书中所言:"不抱怨的磁场,将引来更多平安喜乐"

  人生本身就是不公平的,既然不能改变就去坦然接受吧。试着让自己也做一个不抱怨的人,就会发现生命的绚烂,世界的美好。

  拒绝抱怨,努力工作

  ----读《不抱怨的世界》有感

  薛晓彤

  美国史上最著名的心理导师之一威尔-鲍温,发起了一项"不抱怨"运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

  这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的,刚看到书名时很不解,我们生存的世界充满抱怨,但我们也讨厌抱怨。"不抱怨的世界"是什么,从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇"不抱怨"运动,来的恰是时候,它正是我们从事银行服务行业最需要的。看完这本书,我觉得天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

  之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题,没有仔细思考或想过原因、过程,因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象,没有人从不抱怨。鲍温认为,我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样:我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应,例如同情或认可。比如说,人们可能会抱怨自己的身体健康,却不是因为真的觉得生病,而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处,例如他人的同情,或是可以避开反感的事件。 后来看完了才知道抱怨他人的原因之一,是要让自己在互相较之下,显得更为优秀。当我指出你的缺点时,就是在暗示我没有这样的缺点,所以我比你优秀。说得很有道理啊,抱怨的背后是自夸和吹牛,而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人,才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中,我们也对世界传递出自己是受害者的讯息,而这么做,也将会为自己引来更多的加害者。

  来到银行工作已经将近一年了,这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识,也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人,弄得大家都没有工作情绪了,成天就是抱怨,毫无益处。也许大家都应该多看看这本书,尽量拒绝抱怨,因为拒绝抱怨,才能有健康的沟通,问题才能得到解决。

  从现在起,做一个积极的人,谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作,而你会缔造更高的成就、得到更多的收获,远胜过自己梦想所及。给它一点时间,同时仔细观察,这一切就会发生。

后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位2-手机版)
声明:本文内容来源于用户自行上传或互联网,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:kf@hequma.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

后台-系统-系统设置-扩展变量-(内容页告位3-手机版)