如何培养积极乐观的心态,学会沉淀自己

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如何培养积极乐观的心态,学会沉淀自己

从前有一个农民,家里很穷,好不容易凑了些钱做了个小生意也给做亏了,他心情糟透了。为了排解心中的苦闷,便到山上的庙里找禅师诉说。

禅师听完了农民的诉说,带他进了一个很旧的禅房,屋子里惟一的一张桌上放着一杯水。禅师微笑着说:“你看这杯水,它已经放在这儿很久了,几乎每天都有灰尘落在里面,但它依然澄清透明。你知道是什么原因吗?”农民认真思索,像是要看穿这杯子。他忽然说:“我懂了,所有的灰尘都沉淀到杯底了。”

禅师点点头:“人生如杯中水,浊与清都在于自己。”

生活中烦心的事很多,有些你越想忘掉越不易忘掉,那就记住它好了。就像这杯水,如果你厌恶地振荡自己,会使整杯水都不得安宁,混浊一片,这是多么愚蠢的行为。而如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来,用宽广的胸怀去容纳它们,心灵并未因此受到污染,反而更加纯净了。

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