痛苦和盐，提高承受痛苦的能力才能克服它

一个师傅对徒弟不停地抱怨而感到非常厌烦。

一天早上，他派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。徒弟吐着舌头说：“很苦。”

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“尝到咸味了吗？”徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐一样有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的能力的大小决定着痛苦的程度。”

所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受力放大些，不是一杯水，而是一个湖。