自律的最高形式

时间:2019-05-21 热度:
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自律的最高形式

控制注意力就是控制内心力量的具体表现,同时也是自律的最高形式。所谓控制注意力是指调和所有内心能力,以达成明确目标的行为。只有透过最严格的自律才能完成这一行为。

当你自愿把注意力集中到明确的目标上,并且强迫你的内心,透过平常的思考习惯,投射到这个目标上时,你就是在调整你的潜意识,以便为此目标贡献力量。当经过控制的注意力已集中到明确的目标上时,这一注意力就会变成一种媒介,你可借助它积极地运用自我暗示的法则。

即使在睡觉时,人的思想仍然处于活动状态,我们的思想会不断地对外在的影响作出反应。因此,控制注意力的目的,就在于使你不断地思考达成明确目标的可行之道。

控制注意力是自我控制的最高表现,如果一个人能制服自己的心,那就没有什么不能控制的了。

成功的人都会一次专注于一件事情,而不会把注意力分散,将注意力分散的结果只能是样样通,样样不精。

要将注意力集中在你所渴望的事上,并使其远离你所不想看到的。如果你失败了,要好好找出原因,坦然地面对问题,这样,你就可以避免再犯同样的错误。

不要拼命找借口,逃避失败的责任,或是想要归咎别人,这些只会让你重蹈覆辙。

专注也可以让你获得另外一项宝贵的资产——良好的记忆力。

一家全国性的杂志请一位知名的作家采访法兰克·劳依兹·莱特。访问历时两个小时,担任采访的作家完全不做笔记,这使受访的名建筑师很不高兴,于是就问他原因。

“我正在做笔记,”作家回答,“记在脑子里。我的大脑已经被训练得不需要纸和笔。”

第二天,莱特拿到一份手稿,访问的内容详尽细致,无一遗漏,这使他大为意外,他的话居然一个字都没有更改。

专注的习惯不只是帮助你听和看,还让你记住听到和看到的内容。我们经常发现才过了两分钟,刚才认识的人叫什么名字,就已经想不起来了。主要的原因是,我们第一次听到对方的名字时就心不在焉。

詹姆士·菲利的记性过人。只要见过一次面,他就可以牢牢地记住对方的名字,一个都不会忘记。他的方法是,请对方把名字拼出来,菲利会复述一次,问对方是否正确。

卡耐基曾经说过:“把所有的鸡蛋都放在一个篮子里,然后站在旁边守着,不让人踢翻篮子。”凭着这种专注的精神,他创立了美国钢铁公司。

成功的人对予目标十分专注,完全无暇顾及其余的事情。他们心无旁骛地做一件事,直到成功为止,然后再设定新的目标,继续努力。

你自己够不够专注?你是否知道自己想要追求什么?是否有确实的计划?那么你接下来就必须专注于这个目标和计划,下定决心,任何阻碍都不能使你动摇。

记住,只要你不自我设限,就不再有任何限制。突破自我设限,任何事情都不能阻止你。

注意力被控制和未被控制之间,差异是很大的。你可以使你的内心充满着你所渴望的意念;也可以不管它,任凭它充塞着会造成你所不愿看到的结果的意念。

思维是不会停止的——即使在睡觉时,它依然处于活动状态。它不断地对进入内心的影响因素发生反应。控制注意力的目的,在于让有助于达成明确目标的思考能一直处于忙碌状态。如果你忽略控制你的注意力,你的内心就会充斥着消极的影响。

控制注意力是协调所有心理机能,并使其为一个既定目标而共同努力的过程。

它一方面是其他诸项成功法则的自然产物,而另一方面也是它们的重要辅助工具。

将注意力集中在某个单一的目标上,是无数人和组织机构成功的保证。

英特尔(Intel)是一家电脑晶片制造商,就因为它把全部资源都放在了制造更好的晶片上,使得这家公司在不到十年的时间里,就达到比电脑处理机速度快四倍以上的能力。他们以一年快过一年的速度设计,并引进处理速度更快的晶片。他们之所以有这样的成就,就是因为英特尔专心致力于微处理机的生产工作,而不去担心其他的事情。

卡朗是一家服装设计公司女士专业服装的首席设计师,她的公司是以女性管理人员为主要顾客的。由于卡朗不把时间花在其他服装(例如牛仔裤或泳装)的设计上,致使她成为该类服装的主要设计公司。

朗格的涂料制造公司奇乐荣公司。专注于工业涂料的生产。你可能从来没有听过这家公司的名字,因为它生产的油漆,和你所使用的家用油漆无关。它生产的是可以抵抗核熔化,或者涂在变压器上数年之后,仍不掉色的涂料,而且被公认为是这一行最好的涂料制造厂商,就连白宫也使用它生产的涂料。

无论你的企业性质是什么,你都必须专注于你的明确目标。“专注”会将你的明确目标的影像,投射到你的意识上,并一直留在那里,直到这个影像被潜意识和具体的行动接收为止。

以下步骤可以帮你强化你的意志力:

步骤一:主动地和那些能帮助你订定明确目标的人来往,级建智囊团有助于创造诸多可供宇宙习惯力量遵循的模式。

步骤二:制定你的计划并从所有智囊团成员那儿寻求知识、能力和他们的信心力量。

步骤三:远离使你产生自卑感的所有人和环境。消极的,环境不可能培养出积极的自我。记住,宇宙习惯力量会使人完全受到他周遭环境的影响。

步骤四:切断和过去不愉快经验的通路。强烈的意志不会老是眷恋过去,自我会因为对于尚未达到的目标抱着强烈的欲望而更有活力。如果你的内心一直处在这种强烈欲望的状态的话,则宇宙习惯力量就会将这些强烈欲望化成实质的等量利益。

步骤五:利用一些可能的方法使你的内心充满明确目标的念头,在墙上挂一些信条箴言,或挂一些可做为你模范者的照片。你应在心中产生一种可实现目标的影像,这些影像愈清晰,宇宙习惯力量就能愈快接收它们,并且会更快速地印在你的潜意识上。

步骤六;切勿膨胀自我。只要有些微差错,就可能使你偏离你想要达到的目标。

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