发展美满的感情关系

一生中拥有过真爱的人们，绝大多数都生活得愉悦快乐、身心舒畅。

一生中拥有过真爱的人们，绝大多数都生活得愉悦快乐、身心舒畅。一种积极乐观、甜蜜美满的感情关系往往能给人带来充分的自信、安全感和成就感。

在一段感情行将破裂的时候，人们常常感受到背叛、沮丧的挫败感以及难以忍受的痛苦，他们会觉得处于崩溃和毁灭的边缘。关系破裂的原因之一在于人们没有付出足够的努力去维系与对方的感情，使关系更加亲密和富有生命力。他们以为感情关系一旦建立就可以一劳永逸、高枕无忧，往往不再多花心思去浇灌经营。

当然不可否认，某些感情关系从一开始就注定是会失败的，没有丝毫改变的余地和可能性。但在大多数感情关系中，双方对彼此关系的重视和努力通常能创造一种充满关爱、经得起时间考验的长期结盟。每一天都付出心力去增强、巩固一段感情的方方面面，悉心培育，这段关系就一定能健康持久地发展下去。

然而不幸的是，能够牵手一生、终生不渝的美满婚姻的机率却越来越少。美国有远超过半数的婚姻最终是以离婚告终的，而在仍然维系着的婚姻中，双方都认为自己的婚姻不理想、质量不高以及对婚姻不满意的夫妻，在调查中占很高的百分比。

其实人们不是没有能力去维护长期的爱的关系，而是他们通常都太快地轻言放弃。人们都应该为人生中自己重视并珍爱的东西全力以赴、奋力拼搏，这同样适用于经营人际间的感情关系。

大多数时候，当你刚刚开始一段感情时，你会觉得被幸福包围，宛如沉浸在天堂之中。对方使你的生活变得更加令你激动兴奋，连一些旁枝末节的小事似乎也变得充满吸引力，你从未发现生活原来可以如此得充满魅力。你会感觉自己浑身上下充满了生命的活力和热情。但随着时间的流逝，许多你在开始时所感受到的那些火热的激情都会趋于平淡，渐渐消失。你也许仍然在内心怀有对伴侣真挚的爱，然而可能却不如以前那么强烈了。你可能也不会像从前一样，信誓旦旦地愿为他或她奉献或做出牺牲了。

你不需要为难自己辛苦维持有缺憾的感情关系，勉强得过且过。你应该将余下的人生岁月投入充满激情的关系。但是，你必须为此目标付出努力，因为成功的感情关系不是自然而然就会发生的。

不要让你们的感情关系变得乏味无趣，不要给愤怒和怨恨任何机会，使之在你们的感情中生根发芽，茁壮成长。立即着手去做一些能改善你们感情关系的事情。要想拥有能够不断成长发展的健康关系，你必须付出精力和时间去呵护灌溉。你要以一种适当的方式善待你的伴侣，通过这种方式，你对他或她的爱就能持续不断地增长。

只要你心怀一种对充满激情、令人兴奋同时又能天长地久的感情关系的真诚渴望，你就一定能拥有。你的人生观也是能帮助你维系感情关系的决定性因素。如果你满脑子都是消极的思想，没有丝毫的自尊和自信心，生活中没有梦想或目标，那么你的感情之路肯定会充满荆棘，困难重重，而你将举步维艰。

要有乐观的心态，运用你的智慧去实现自己梦寐以求的愿望和梦想，做一个懂得给予的人。你给予得越多，你所得到的回馈就会越大；自私自利最终只会使你一无所获，懊悔兴叹。

你的成败是由你自己决定的。你可以选择是否与人建立人际关系，或建立什么样的关系。这些关系是成功发展，还是以失败告终，这一切也是由你自己所决定的。当一段感情关系出现问题的时候，你是能够感觉得到的。你会对因此产生的压力感到紧张不安、心烦意乱。在这种时候，你可能会移情别恋，转而被其他的异性所吸引；你会寻找机会尽可能少地同你的伴侣相处，甚至会为能远离他或她而感到轻松自在；你可能还会在心里将你的爱人同其他人相比较，觉得对方处处都不如别人；你与爱人的交谈会变得越来越少；你开始尽可能选择那些你的爱人不感兴趣的活动或娱乐，这样你就能无拘无束地独处。

关系健康发展的唯一秘诀是每一天都花些心思来培育它。每一天你都应该同你的伴侣相互沟通，真诚地表达你对他或她的爱。

每个人都有能力去营造完美的爱的关系。但是一些人却不知道如何好好把握自己的思想和情感，因而当真爱来临的时候往往不懂如何去接受。他们常常说自己爱着某人，然而却羞于向对方表达。他们不与人分享自己的情感。对于那些对他们主动示爱的人，他们往往会心存怀疑，小心戒备。

这样的人永远也不可能品尝到真爱那甘美和迷人的魔力，除非他们能学会表达自己的情感。他们必须学会忠于自己内心的真实感受，并将那些感受毫无保留地向自己所爱的人表白。

我们通常不愿勇敢表白自己的情感，其主要原因是害怕拒绝或失败。我们会因为自己的感情没有得到回应而觉得受到伤害，并因此变得脆弱怯懦。

人们不会惧怕真爱，却会恐惧失去真爱。令他们感到恐惧的其实是受到伤害和羞辱的感觉。

你完全能决定和掌控自己付出多少爱，又收获多少爱。你一定要忠实地去体会自己对他人真实的感受，并向他们表达自己的情感。

告诉你的爱人你的感受和想法，不要将自己的情感当作秘密深藏心底。坦诚地展示出你的爱，并予以充分的关注和重视。

给予某人你对他或她真诚的关爱，即使没有得到回应，其实也是一件非常美好的事，你同样能因此体会到一种妙不可言的神奇而快乐的感受。主动付出你的爱，不要胆怯害怕。你付出的真爱越多，你就能变得越快乐。一旦你爱的感受终结消退，你的快乐也会随之消逝。此时，无论你的伴侣做什么、说什么，你也许都会感到难以忍受的伤害和孤独。如果你的爱人对你的爱以一种你不喜欢的方式来回应，或是做了什么与你的步调不相一致的事情，你仍然应该无条件地付出你的爱和关心，这才是真正的爱。

你应该允许你所爱的人有不同的选择，对他们的决定和选择要给予全力、真诚的支持。不要总是期待他们来取悦你，逗你开心。

创造和呵护一段感情，你责无旁贷，肩负着不容推卸的责任。你也应该对自己的幸福和快乐负责。

如果你将自己的幸福建立在某人身上，那么一旦此人离开你，你就会痛苦伤心，当然再无任何幸福可言。如果你依靠自我的力量去寻求幸福和快乐，你就总是能够找到的。