要强烈地相信自己能够做到

时间:2019-05-21 热度:
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要强烈地相信自己能够做到

空空的口袋并不阻止你做任何事,只有空空的脑袋才会使你一事无成。

——诺曼·文森特·皮尔

有了积极的心态和控制自我的能力,便有了战胜一切困难取得成功的信心。有了信心,我们虽然并没有否定世界的可疑,但无疑这使我们的行动更具有可能性,从而减少了事情的难度,一下子就能切中要害,找到目标。

——克莱门特·斯通

伟大存在于我们内心,但是我们必须发挥潜在的能力和智慧才能达到成功。

——齐格·金克拉

世纪70年代,美国当代著名心理学家斯坦福大学心理学系教授阿尔伯特·班杜拉提出了“成功者不一定认为自己最棒,而是相信自己能做到”的理论。他说,成功人士的重要特质之一是“自我效能感”(self-eccy)。

“自我效能感”与一般认为的“自信心”(s-condece)和“自尊心”是有很大区别的。自信心,就是一个大致上的“自我相信”,相信自己很美,相信自己很行,相信自己无论如何都比别人棒!而“自尊心”,就是爱自己,认为自己很高贵,比别人都高贵,比世界上所有人都高贵!

但心理学家发现,真正成功的人,并不需要特别的“自信”或“自尊”!

这些成功的人,在他们还是不起眼的小子的时候,它们只是深深相信,他们能“做到这件事”!他们不是相信“自己这个人很棒”,而是相信“自己能‘做’到这件事”。他们相信,自己不怎么样没关系,自己不如人也无所谓,重要的是,他会相信,‘自己’可以充分发挥效能,将眼前这件事情做好!

心理学家发现,很多成功人士都不是很有自信的人,但他们却有自我效能感!没有充分自信的人仍潜在着极强的成功特质,因为他就是认为:

“我虽笨,但我可以做成这件事!”

“我虽丑,但我偏偏就是可以做到这件事!”

“我虽穷,但我无论如何都可以做到这件事!”

这些拥有高度的“自我效能感”的人,总是认为:“成事不在天,而在我本人”!我拥有每一分的控制权,决定这件事是否会做成功!

因为有这种把握,所以,即使遇到了挫折和障碍,他也能够爬起来继续走!

有趣的是,反而是太有“自信”的人,不见得可以“持之以恒”。他或许就是太有自信,所以当他做了一阵子,发现这件事怎么好像一直碰壁,他就会拍拍屁股站了起来,认为“此处不留爷,自有留爷处”、“我这么一个尊贵的人,为何要在这里穷搅和”、“这件事不适合我做,我换件事情做吧”。于是,这个人就无法“继续走”,无法持之以恒,结果,因为过早地放弃而失去了很多本来可以成功的机会。

拿破仑·希尔说:“为了有效解决问题,首先你要强烈地相信自己能够做到。”有些事情很多人之所以不愿去做,只是因为他们想当然地认为很困难。其实,很多的困难只要你能拿出勇气主动去试一试,也许你很快就能排除想象中的障碍,铺平走向成功的道路。

拿破仑·希尔曾经做过一个这样的试验,他问一群学生:“你们有多少人觉得我们可以在30年内废除所有的监狱?”

学员们觉得很不可思议,这可能吗?他们怀疑自己听错了。一阵沉默以后,拿破仑·希尔又重复了一遍:“你们有多少人觉得我们可以在30年内废除所有的监狱?”

确信拿破仑·希尔不是在开玩笑以后,马上有人站起来大声反驳:“这怎么可以,要是把那些杀人犯、抢劫犯以及强奸犯全部释放,你想想会有什么可怕的后果啊?这个社会别想得到安宁了。无论如何,监狱是必须的。”

其他人也开始七嘴八舌讨论:“我们正常的生活会受到威胁。”“有些人天生坏改不好的。”“监狱可能还不够用呢!”“天天都有犯罪案件的发生!”还有人说有了监狱,警察和狱卒才有工作做,否则他们都要失业了。

拿破仑·希尔不为所动,他接着说:“你们说了各种不能废除的理由。现在,我们来试着相信可以废除监狱,假设可以废除,我们该怎么做。”

大家勉强地把它当成试验,开始静静地思索。过了一会儿,才有人犹豫地说:“成立更多的青年活动中心,应该可以减少犯罪事件。”不久,这群在10分钟以前坚持反对意见的人,开始热心地参与了,纷纷提出了自己认为可行的措施。“先消除贫穷,低收入阶层的犯罪率高。”

“采取预防犯罪的措施,辨认、疏导有犯罪倾向的人。”“借手术方法来医治某些罪犯。”……最后,总共提出了78种构想。

在很大程度上,我们的想法决定了事情的结果。当你认为某件事不可能做得到时,你的大脑就会为你找出种种做不到的理由。但是,当你真正相信某一件事确实可以做到,你的大脑就会帮你找出能做到的各种方法。

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