障碍接力赛是奔跑吧兄弟节目中很受欢迎的一种团队接力游戏，游戏以接力比赛的形式进行，需要团队很好地配合来通过障碍物，取得最终的胜利。游戏是一个很适合在户外进行的团队游戏，游戏过程中也能带来紧张感、以及欢乐的气氛。

游戏人数：2队以上，每队8人左右。

游戏道具：绳子、趾压板、障碍物、拼图盒等。

游戏规则：

1.两队对战，每队8人左右，自行商量每一棒的人选。

2.障碍接力三分为三棒，第一棒两人三足冲刺趾压板，第二棒根据绳子轨迹绕杆前进，第三棒沙包砸拼图。最快完成任务的队伍获胜。第一棒2人、第二棒4人，第三棒4人。

两人三足游戏很简单，将两个中每个人左腿和右腿绑在一起，一起配合通过指压板。

绳子轨迹绕杆，将参赛队员身上的铁环和绳子穿在一起，顺利绕过障碍物。

沙包砸拼图，用沙包将所有的拼图砸落在地即获胜。

这是一个很紧张刺激的游戏，需要很好地团队配合、很好地心态去取得最终的胜利。