恋人之间，吵架时在所难免的，真心的道歉是无私的给予，不需要什么回报的，如果两人还想回到以前的浓情蜜意的爱情，学会道歉和重要。

　　“我要你向我道歉！”如果到了你向别人索要道歉的地步，那么你要想，这个道歉还值得么？这种要来的道歉就好像漂亮的塑料品，光鲜，甚至很好用，但是眼光放远一看，终究会变成垃圾。

　　那么，究竟怎么样的道歉才算成功呢？

　　1、表现出你的后悔。

　　很简单，“我感觉糟透了。”“我昨晚都没睡好。”

　　2、答应以后不再犯。

　　“从现在开始，我凡事都跟你商量；我不会再重蹈覆辙了。”

　　3、你要负全责。

　　简单地为自己解释一下，不要为自己辩解开拓，也不要太啰嗦，可以说：“我当时压力很大，影响了我的判断力，但是，这都是借口，仍然是我的错。”

　　4、不要对对方有什么期望。

　　道歉和得到原谅是两个没有必然联系的事情，道歉像是你在门口留下个礼物，并且希望对方喜欢，期待被原谅想是让对方对你送的礼物表示感谢。

　　5、用肢体语言表达。

　　把手臂放下，看着对方的眼睛，上身靠近他（她），你不是要保护你自己，不是要索取什么，不要考虑你自己，你是要付出，给他（她）安慰，安全感，抚平你给他（她）带来的伤害，道歉是一种给予。

　　6、引起对方的共鸣。

　　“我可能无法想象你所受到的伤害和困扰，肯定很糟吧？”

　　7、让对方发泄出来。

　　这是整个道歉过程中最关键的一步，如果你做错了，那么一切都完了，当受到伤害的对方说：“是啊，都怪你，你是个笨蛋，你看你像个弱智！”正常情况下，你可能想要反驳，骂回去，甚至比他（她）更过分，可是你不能！深呼吸，你必须让他（发泄）出来，这是你们和解的必经阶段。

　　真心的道歉是无私的给予，不需要什么回报的。