在团队中对于队友的信任必须要做到的，因为你要将自己的后背时刻留个队友来保护，只有彼此信任才能各司其职完成任务，今天我爱团队网给大家推荐的这个团队游戏就是培养队友间的信任度，下面就让我们一起来看看信任背摔的游戏规则。

游戏规则

1、首先，让一个队员站到高台上，蒙上双眼，双手交叉于胸前，背对着其他队员；

2、然后，其他的队员在后面两两双手紧扣搭成一个网；

3、高台上的人在准备好后，自己大声喊“一、二、三”然后再倒，下面的队友必须要稳定精准的接到队友；

游戏要点

1、背摔的人需要绑住双手，脚后跟1/3出台，身体重心上移保持垂直倒下，不能跳跃和小腿弯曲，要控制双脚并拢，不要踢腿；

2、底下搭人桥的学员，第一组选择个子矮的女孩，第二、三、四组选择个高的男生，每个队员要肩膀紧挨，不要有缝隙，剩余的人在人桥学院的后面保护人桥的稳固；

3、如果队员不敢自己向后摔，则队长可以然后让其闭眼后，倒数1、2、3后拉着绳子，慢慢让其倒下。