拔河比赛大家都知道是一个团体性比赛，它能体现一个团队的凝聚力和拼搏精神，而且经常开展在冬季，也深得大家的喜爱，今天52tuandui网推荐的这则游戏是其一种改版，叫做——坐地拔河，这个比赛在继承了拔河的主要特征外，还增加了其他有趣的方式，大家不妨和我一起来看看这个坐地拔河比赛怎么玩。

参加人数：4~10人,

比赛道具：相应的长绳，座垫

游戏规则

1、将拔河的人员平均分配为两队，然后猜拳选择场地，两队距离1米；

2、在绳子中间系上红绳，相距两方距离相等，两队的所有人在自己一方坐好，拉住绳子；

3、听裁判哨响后开始拔河，直到将红绳拔到对方一边过线；

4、拔河期间，绳子不能压在身体下，屁股不能脱离地面或坐垫，违例者判输。

坐地拔河的技巧和取胜之法和正常的拔河一样，身体不要倾斜，要坐正，这样才能使上力气，当然如果有鼓舞士气的团队口号就更好了，这些大家都可以参考本站以前的拔河文章。