多米诺骨牌游戏想必很多人都玩过，将骨牌按照一定的距离尺寸排列，当推到第一张骨牌的时候，会发生连锁反应，依次倒下，骨牌倒下时千变万化。那么，板凳多米诺游戏很多人可能没有玩过，板凳多米诺是一个需要团队成员相互配合的团队游戏，通过游戏让学员了解到团队的成功需要每一位团队成员的努力，大家是一个相互依存、相互支持的整体。

游戏道具：根据游戏人数准备相应数量的板凳。

游戏人数：10人以上

游戏时间：30分钟

游戏步骤：

1.提前将所有板凳按照椅背向外的方式摆成一个圆圈。

2.请所有成员按照一个方向坐好，注意腿不要放进圆圈内。

3.按照教练的指令，教练数“一、二、三”，大家慢慢的躺在身后队友的腿上。

4.然后请大家一起数数，“一、二、三……十”，在游戏的过程中，教练可以问“大家还能坚持吗?”

5.根据人员身体状况，可以适当增加难度，“好的，现在我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了!”

6.迅速抽掉队员身下的凳子，可采取一些方式让他们松开双手坚持一会。最后慢慢的让他们站起来，关注女性和体重较大的队员，对于腰部有一定的要求。

在这个游戏中因为要用到腰部，所有要特别对女性和体重较大的队员注意进行保护。注意寻找相对平坦的地面，小心不要崴到脚，大家相互之间要进行协作，站起来的时候相互扶持，腰部、腿部或骨骼有伤病的朋友不可参与。