听起来十分时髦的一句词语，其实这是一则户外拓展类团队游戏，需要多人配合完成，让队员在游戏中体会团队间相互配合的重要性。

游戏规则

1、所有人站成一排，两人间距为胳膊能够到对方的耳朵；

2、所有人伸开双臂，用手抓住两边人的耳朵；

3、听游戏开始的口令后，从最左边第一个人开始做下蹲后起立的动作，期间手不能松开旁边人的耳朵；

4、整个队伍看上去会像一个人浪或者是舞龙的样子；

5、该游戏是否能够完成需要教练来判断，如果有人没有接上而导致了错乱需要重新开始。

注意事项

相邻的人一定要注意把握节奏，在左边人蹲下的同时自己就要跟随蹲下，不然旁边人的耳朵就会很疼的哦。

通过该游戏可以培养团队统一步调，相互配合、协作的能力，并感受团队合力对目标完成具有的重要性作用。也让每个人都可以体会到成为控制团队节奏的人，学会不抱怨他人，专心做好自己的工作。