缩小包围圈 
 
　   这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。（热身）
　   时间：5分钟 
　   人数：不限 
　   目的：
　   1．使小组充满活力。
　   2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。　
　   3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
　   步骤：　　
　   1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
　   2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
　   3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
　   4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
　   5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
　   6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
　   安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
　   变通：　
　   1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些。
　   2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。 
　   这是一个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录
 
　   摆造型 
　   时间：10～20分钟 
　   人数：不限
　   道具：一块宽敞的草坪。
　   目的：使整个团队参与到一个互助的游戏中来。
　   步骤：　
　   1．选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。
　   2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。
　   3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。
　   讨论问题示例：　
　   你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么?
　   如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
　   安全：背部有毛病的人不允许参加游戏。 
　   变通：整个团队尽力完成最大的俯卧撑后，保持该造型移动3米，再次扩展世界纪录。
　   这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力
 
　   系在一起 　   时间：10～15分钟 
　   人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。 
　   目的：　
　   1．使小组充满活力。
　   2．让大家动起来、笑起来。
　   3．增强团队精神。
　   步骤：　　
　   1．让队员们紧密地围成一圈。
　   2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
　   3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
　   讨论问题示例：　　
　   你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
　   每个人的任务是什么?
　   如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
　   变通：蒙上所有队员或一半队员的眼睛。