一、将文本转换成表格 
　　1.首先要插入分隔符，因为将表格转换为文本时，用分隔符标识文字分隔的位置，或在将文本转换为表格时，用其标识新行或新列的起始位置，以指示将文本分成列的位置。使用段落标记指示要开始新行的位置。 
　　2.选择要转换的文本，然后选择“表格”→“转换”→“文本转换成表格”，如图1所示。 
　　3.然后弹出“将文字转换成表格”窗口，在“文本转换成表格”对话框的“文字分隔位置”下，单击要在文本中使用的分隔符对应的选项。在“列数”框中，选择列数。单击确定即可，如图2所示。 
　　二、将表格转换成文本 
　　1.选择要转换成段落的行或表格。 
　　2.选择“表格”→“转换”→“将表格转换成文本”。 
　　3.在弹出的“表格转换成文本”对话框中的“文字分隔符”选项下，选择要用于代替列边界的分隔符，然后单击确定即可，如图3所示。