分手怎么能不难受？先安静一会吧，然后想想自己还有很多需要去做的事情，还有很多不曾去做过的事情，还有很长的路要走，很大的世界没去过的地方，很多等待我们的东西还没到来，生活还是要继续。
 

据说吃东西可以让人快乐起来!所以，如果你是一个吃货的话!就好好的让自己大吃一顿吧!自助餐是最好的选择，其次是甜品，因为据说吃甜食可以让人变得更加的快乐哦，赶快去试试~

寻求她朋友的帮助。对于一段感情是否断绝，她最亲近的朋友的建议会影响她最终的抉择，她想分手处于气头上，这时候你去劝她可能根本没用，如果找的是她最信任的人来劝说她，她会认真的考虑的，旁观者清，更何况哪有十全十美的男人呢?
 

不管当初彼此是因为什么原因分开，但分手后还是应该要互相尊重的，不能刻意的选择报复对方，尤其是关于对方的隐私，就当把曾经的当作回忆，重新开始，祝福彼此。尽管不能再相互陪伴，但也该给彼此留下一个比较好的印象，正面自己当初的选择没有错。
 

表达改正错误的决心而且还要有行动。如果你因为你犯了什么很严重的错误，那么你一定要做出改正错误的决心，写保证书也好(最好自己能在自己内心写一封保证书)，而且还需要做出具体的行动，要让她看到你是真心反思错误，以后不会再犯错误。

对待分手的方法一

朋友永远是我们的依靠，不管是我们喜悦的时候，不管是我们难过的时候，他们都在，如果你特别难过，特别伤心，就和朋友们说一说吧，朋友们会一直陪着你，一直和你聊天，一直逗你开心，友情的力量可是非常大的。
 

用美好的回忆来挽留她。女人属于感性动物，也是敏感动物，在一起的时候总有美好的回忆，不妨先不忙挽回，带她去以前一起玩过的地方，做以前做过的事，往事会出现在她脑海的，虽然不能让她决定和你和好，但是至少能让她不忍心。
 

因为分手非常的烦躁，感觉每天过的浑浑噩噩的，不妨静下心来买几本书好好地看一看，1是可以让自己静下心来，避免去想分手的事情，2是可以通过看书积累更多的知识，来提高自己，来出色自己。
 

对未来的憧憬来感动她。也许一个男人不爱表达，也不喜欢把自己内心的想法未来的打算告诉女朋友，也可能她因为你目前的条件而离开你，所以在这种情况下，不妨和她沟通一下，以后的打算，让他看到内心的你，然后一起憧憬未来(一定要表达要和他一起慢慢变老，不离不弃)

对待分手的方法二

对于失恋的人们而言，大多数都会有发泄的方法，或许是喝酒、唱歌等等。但无论如何都不能丧失了自己意识和判断力，要努力控制好自己的情绪，不要做出错误的决定，以至于酿成大祸。
 

让对方和自己都好好冷静冷静，给彼此一个时间期限，然后等到期限到了，大家再决定，是否真的要分手。毕竟一开始谈得好好的，突然要分手也许是因为冲动，为了避免以后后悔，有一个时间期限是很好的选择。
 

也许对方实在和自己开玩笑，尤其是对方是女生的时候，一定要分清楚是真分手还是假分手。有些女生天生没有什么安全感，很敏感，也许只是想通过和你闹，假意分手来让你给她做出一些承诺罢了。

分手，既然对方都提出要分手了，而自己想方设法都没有办法让对方在乎自己，无法挽留住的爱情也没有什么意义了，不妨长痛不如短痛，让自己结束这份感情，虽然会难过，但也要放手。

对待分手的方法三

失恋后心情肯定糟糕到了极点，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。
 

很多的分手可能只是单方面的，或许是对方的失望不满等原因，而另外一方可能是出于面子或者其他原因而不愿意放手，死死纠缠。这样对双方都是烦恼，倘若不爱了，那么久试着放手，对彼此也是一个解脱。
 

尝试去理解对方为什么像你提出分手，可能你觉得她的做法无法理解，但尽量从对方角度去看分手的原因，可能你觉得对她很好，但在她看来未必;可能你觉得自己做的很多，但在她看来你只做了些无关精要的事等等。
 

无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题;如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情的准备。