失恋了很难受怎么办？全身心的投入你的工作和事业。熟话说：情场失意，职场得意。虽然不是那么的靠谱，但是这还是充分证明了一点，在爱情和工作的基础上，你很难二者同时兼备，只要一方面你做的特别出色，另外一方面的事情你会很少问津，进而达到效果。
 

失恋后，你也可以投入一段新的感情。当你爱一个人的时候，情人眼里出西施，仿佛对方就是全世界，就是最美。而不再爱的时候，优点都变成了缺点。如果那个人对你太无情，你可以多想想他的毛病和缺点，发现对方也并不是毫无瑕疵的。这样就能从心理上慢慢讨厌他，从而疏离，使自己解脱出来。你可以去找一个更具魅力的新朋友，或许你会发现，这个世界上还有别的人更适合你。很多人就是在失去以后，告别从前的恋人，才能找到属于自己的真爱。

明白那已是过去，怀念也好，憎恶也好，都应该放下，做到再见面不红着眼也不红着脸。许多难过都是自己的想法导致的，即使你念念不忘，别人也不会在意，既然对方已经放下，你为什么不可以每天只为自己而快乐的生活呢。
 

如果你现在还没办法做到忘记，前任依然留在你的记忆中，时不时不经意又会窜到眼前，那是你不能放任自己在回忆里悲伤。做点其他事情，找朋友聊聊天、听听歌，给自己寻找阳光，让心情升温。

对待失恋的方法一

找自己的父母谈谈心，在母亲的怀里睡上一觉。不管发生任何事情，你还有父母，你还有世界上最最疼你关心你的人，科学研究表明，人在母亲怀里睡觉的时候是没有任何杂念的。
 

朋友是最好的倾听者，你可以把自己的经历与所思所想尽情的倾诉出来。即使对方无法给予你任何帮助，但是至少你已经把压抑已久的话语全部诉出，内心的苦闷得以缓解。如若对方也有相似的经历，也许对方能进一步的开导你，帮你早日走出失恋的阴影。
 

去自己喜欢的地方旅游一次。旅游是一项非常有意义的事情，你可以尽情的玩耍，可以尽情的享受美丽的风景，可以尽情的体验旅游圣地的魅力以及人文风景，一切烦心事都会被你抛之脑后。
 

现在的平复只是精神很肉体累了，休息好了，就该再去刺激一下，比如和对方通个电话，一起出来吃个饭，不要觉得虐，当然也可以老死不往来，但是必须见面的话就让自己彻底的放下吧，如果你的伤情又开始了，那就可以进行下一步了。
 

现在这个样子正好学习让自己变得更加出色，人生永远在进步，不然就成了废物了，而且读会书会让你感到心静，灵魂得到升华，变得更加成熟，既然已经成熟了点，你就会对这段感情稍微看的淡一点了。人生就是这样的，谁都会经历这个过程的，初恋永远都是用来缅怀的，看开点。

对待失恋的方法二

失恋的你最好先冷冷，把这事暂且搁在一边。应该去找些自己感兴趣的事情做做。让自己忙碌和充实起来，没有时间去多想。脑里的那根玄别总是绷紧在这事上。那样对方会以为没有他，你就活不了，更看不起你的。其实人都是为自己活的，要知道自己离开谁都能活，还要好好地活，更努力地去追寻自己的理想和目标。很多人在恋爱中往往会失去自己，迷失自己，失恋后才知道自己真正想要的是什么，才能重新找回最真的自己。
 

无法直面她，那就说明你还沉浸于失恋中， 真正的走出失恋的阴影是即使遇见了她你也能充满自信发自内心的微笑。不要被失恋打倒，而是要勇敢的冲破阴霾，让阳光照进来。
 

恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活，现在恢复“单身”了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔”。有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你。跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之後的自我否定和怀疑，有助恢复本色。
 

任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上失恋时，难免都会英雄气短，泪洒衣襟的无奈与委屈。而此时最大的伤害就是想哭而不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来似乎很“壮烈”，其实对身心的伤害非常大。
 

任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番，不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。至少在此时我们有不高兴的权利，千万不必强颜欢笑。

对待失恋的方法三

最重要的是时间，时间可以证明一切，亲爱的朋友，乐观的向前看，大步的向前走，没有什么可以打败一个如此有自信，如此有能力的人，加油。也许这就是你未来的生活，平淡却很温馨。
 

参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。
 

当你把伤心聚集在一起的时候，那就赶紧发泄吧，那些听大道理让自己平复的方法只会伤心的更久，去游乐园吧，坐上云霄飞车吧，还可以试试蹦极。我觉得你当时肯定有这个勇气的，人经历过大刺激后会很冷静的。
 

虽然不可能真正不在乎，但行动上这麽说这么做就会影响到内心。可以这样想：“他都不在乎了，我为什么要在乎”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。”这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。