分手后忘不了怎么办？不是说你们不能做朋友，而是因为女孩特别容易感动，要是在做朋友的过程中偶尔想起他的好，那么肯定会重新爱上你眼前这个你已经讨厌的人，因为女孩是感性动物，没有男孩那么绝情，没有那么的铁石心肠，所以分手后千万别做朋友，要不到头来你可能只是他手中的玩物，而他还在过着他现在的美好生活，你却充当了他的小三。

可以尝试着再和对方沟通和交流，看看彼此之间的感情还有没有机会挽回，如果有那么自己就好好的珍惜对方，如果对方觉得没有，那么自己也不要失去自我的去纠缠着对方，为了自己的那么一点尊严吧。

可以偷偷的关注对方的一举一动，可以在朋友圈看对方的动态，又或者是看看对方QQ空间的说说，如果觉得对方和自己分手之后，过得 更幸福，那么我们就选择放手，祝福对方，自己也会因此对对方死心，不再失去自我，重新开始新的生活。
 

发信息，打电话总会让你们触景生情，因为你们可能每天都要打两三次电话，发无数条的短信，而这些都是你们之间共有的习惯，所以千万不要让习惯成自然，因为习惯成自然之后你会受到更大的伤害，而要是你不想受到伤害的话，请自重，也请自己对自己好点，立即换掉自己的电话，换掉自己的通讯工具，聊天工具也要全部更换，眼不见为尽。

对待分手的方法一

不要再把自己的需求放在不重要的位置上了!你的人生，只有你能让他变得更精彩。你要感谢他，在这个痛苦的过程中，他放手了，你从此又有了一个崭新的世界，和崭新的你。未来，由你自己来规划。
 

不论你是否还喜欢他，这是你的感受，你不能要求别人也同样对你。所以，当他不爱你了，当你们的感情让你伤心了，感谢他的放手吧。因为这样，我们从此有了一个不一样的未来。
 

尽量不要经常一个人呆在房间里，这只会让你多想念的时间，触发伤心的感觉，平时多找好朋友，闺蜜，家人，甚至心理咨询师谈谈心，有了身边的人的关心，也会改变你的想法，乐观起来，一个人容易走不出自己的世界，谈心会让你看见不同的世界观，不同的视角有不同的想法，引导你有多种选择直到找到最好的办法放下现状。
 

很多人会说，分手之后一直想TA怎么办，上班想，下班想，睡觉想，走路想……不要妄想试图让自己思想停止，这是件不现实的事情，想TA就想吧!会想TA表示你还是正常人，还有血有肉，还是有感情又思想的，想TA不是什么丢人的事情，丢人的是没办法正视这段已经过去的感情。不要躲避，想就想吧，总有那么一天，脑袋也会疲倦，也会累，累了就不想了!

对待分手的方法二

我知道很多人忘不掉，我曾经也这样过，毕竟爱的那么深。可很多事身不由己，不是你一个人身不由己，大家都这样。一切已无法挽回，所以你得忘掉。人应该学会遗忘。分手以后你会关心一个问题，那就是还做不做朋友了?这个因人因情况而异。有些适合做朋友;有些最好不要再联系，成为陌路人。
 

有一些人失恋了，就老想着去报复ta。这种事新闻里也不少，但这不可取。每个人都有自己的恋爱自由和权力，失恋者逞一时之快，也许真的报复了对方，可伤害最深的还是自己和自己的亲人。

要是偶尔的机会你们碰到了，千万不要谈感情，可以闲聊家常，可以聊点让对方死心的话题，比如你幸福的婚姻，比如你美妙的恋人，比如你疼人的老公，你可人的孩子，总之一切都要以你的生活为主，千万不要去了解他的现在以及他的生活，因为你对这些没有任何的好奇。
 

聚会的时候，可以带着你的老公，因为这样可以让任何人看到你现在的生活，也让你的前男友对你死心，也让你的前男友对你现在的生活不敢有任何别的想法，因为你过得十分的幸福，你的幸福也许就是对他最大的祝福，总之一切要以你的幸福为皈依，不能让任何人对你的幸福造成不好的影响，因为我们女人是需要安全和幸福的，在这种情况下才能更好地发挥我们女性的优势，才能更好地过日子。

对待分手的方法三

虽然你已经准备接受现实，但想放下刚发生的事情，忘掉前任也不是件容易的事，放下也是需要时间，忘掉过去，回归正常心态也有一个过程，心中要明白这一点。所以，这一过程，刚开始有些伤心，有时经常想起来，没关系，慢慢来，只要敢于面对，找方法就会渡过这个难关。
 

如果没有时间旅游，也可以抽出时间多找朋友一起跑步，打球，游泳，唱歌等等，出出汗，发泄发泄，剧烈运动过后会起到放松作用，心情也会宽松些，不再那么悲观。
 

不管你的男朋友现在富有还是贫穷，不管他的婚姻幸福还是悲催，你都不要过多的去羡慕和鄙视，因为你是你自己，而不是为了别人而活着，你只有好好的过自己的日子，才能更好地创造幸福，要是他幸福你要更幸福，要是他不幸福，你就要好好的不要让自己不幸福，更多意义上是把他的生活当做激励自己前行的一个方向。
 

失恋以后请给自己放个假，调整一下心态。之前你的生活阳光灿烂，但如何走出雨季?如何尽快投入工作或者新的感情，都需要你抽出时间想一想。