怎样挽回死心的前男友？每个人都想着自己的爱情能够长长久久。但不是希望怎么样，那么就会怎么样的，有时候一些原因导致出现了他对你说出分手这句话。不管是怎样，若你想挽回前男友就得摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
 

培养积极乐观的心态。其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。所以很多人就会很有疑问，要想保持一个积极乐观的心态有那么容易?其实很多时候情绪是由自己去支配的。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。

幸福的准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。
 

把时间精力用在提升自己的身上。恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。

挽回前男友的方法一

你可以做一切能够你身心愉悦的快事。喜静的，你既可以找朋友谈笑风生、畅谈天下也可以远离尘嚣全身心投入大自然的怀抱;喜动的，你也大可不必再苦苦压抑那令你热血沸腾的冒险精神，你可以在一次次对力量、速度的更好追求中实现对自我的超越。无论动静，你都能在同外界的交流接触的过程中找到新的平衡，你也不必刻意地强逼自己去遗忘，越是强逼结果反而加深了记忆。顺其自然，转移你的注意力，曾经的那些人和事就慢慢被淡忘了，而你也能从从痛苦的深渊中挣脱出来。
 

从一成不变的的生活中抽身、停止熟悉的活动迈出习惯成自然的定势对走出失恋的阴霾是十分重要的。要改变现有的生活模式，抵制前任对你生活的渗透，你可以从作息的大环境着手，或整理凌乱的房间或对你的房间进行小改造，这些都可以令你枯燥的生活焕发出新鲜的气息，让你的生活从头开始。你不必因生活的改变而变得惴惴不安，破旧立新能让你更快地走出来。
 

挽回别人的本质是想别人过得幸福，那为什么不把自己变好一点，把生活质量提高一点。只有提高生活质量，不断提升幸福指数并适时地向对方展示你崭新的面貌以及优质的生活状态，才能让她对你重燃爱火。你便能更顺利地挽回感情，让爱，没有遗憾。
 

能否联系取决于你们之间的矛盾点高不高，也就是说对方对你的反感程度如何。如果你跟ta之间仍然处于联系方式全部都被拉黑的情况，那么通过一段时间的冷冻跟提升之后，圣诞节恰好是可以用来测试联系的点。用“圣诞节快乐”来重新添加对方为好友，如果对方对你不理不睬，那说明你们的关系还没有到“解冻”的地步。不要灰心，继续提升自己，再通过其他的方法让对方看到你的改变。

挽回前男友的方法二

摆正自己的心态，不要让自己的期望过大。别以为他肯跟你约会就以为你们的关系会回到以前，他还会那么体贴你、关心你，他的言行没有以前那么体贴、那么关心就不开心，给对方脸色看。这样的心态可能会导致你们的关系回到刚分手时，那么你们的下次约会时间就推迟地更晚，不要因小失大。如果对方有急事要离开，也不要表现出自己不高兴、很失望的一面，这种表现会暴露你对他的需求感，一但对方知道你对他的需求感太高，那么他就会觉得有负担，从而影响你们下一次约会。把对方看成是一个你有好感的“普通朋友”吧，每对情侣都是由普通朋友做起的。用普通朋友的心态看待对方，给他一种轻松愉快的约会氛围，让他对你的好感上升，为你们下一次约会作铺垫。
 

你现在的身份是一个普通朋友，那么就不要问对方情感问题，不要过多干涉对方的感情生活。你的过度关心可能会引起对方的反感，觉得你在入侵他的个人生活，而且这样你的挽回目的也会被暴露，那么对方就可能心生警惕，对你有所防备。当然如果是对方先说起的，你也不要过多地提问，耐心地当一个倾听者，展示出你的温柔和体贴，给他安慰给他鼓励。当他内心的需求得到满足，他会产生更多的情感体验。而这些情感体验会让他对你产生需求，从而促使他对你投入，被你吸引。
 

不断填充生活情趣。两个人在一起时间长了，总是需要新鲜感来使这段感情更稳固更幸福。在生活当中制造小情趣是蜜糖，可以让对方感受到汇成商学院的甜蜜汇成商学院的爱。比如偶尔送一些小礼物给对方，节日纪念日的时候挑一个浪漫温馨的餐厅吃饭，节假日的时候可以去一趟旅行等等。
 

维护爱情的长期关系，不管是女生还是男生，安全感这个东西都不是专属的，你想要对方给予你更多的安全感，首先你得懂得怎么补足给对方。这样，爱情，才会在平衡的状态下健康发展。

挽回前男友的方法三

在这段关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点太多了，不能做到相互体谅，于是一吵再吵。不断地吵架，不断地给对方压力，让对方的情感达到了不归点而导致分手。你们之间的矛盾点那么多，那么应该如何降低它，为你们的关系减压呢?
 

承认自己的错误，建立共同性
 

你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，他还能去否定你吗?再否定你不是证明他的决定是错误的?
 

学会冷冻，给自己时间改变
 

前面提到了他对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了?冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更出色的你才能更好吸引他。