如何追回前男友？在感情生活中，男人最烦心的就是女人不理解自己，经常有事没事就跟自己吵架，其实，女人若这样做的话是很容易导致情感危机的发生。女人想要挽回爱情，从而使用过激的方式威胁对方回到你身边，但是结果反而把对方越推越远。如何正确处理情感危机的发生?
 

情侣之间发生争执时候，有些女人会用过激的行为去威胁对方，让对方妥协，就如事件中的女子裸露自己的上身。虽然对方会适当妥协缓解你的情绪，但是同时男人是理性动物，你这样做的行为往往会让对方觉得你是低价值的，你都不爱护自己，还想对方去珍惜你吗?

当你的需求感越高，就会不断做一些不理智的行为，不断纠缠对方，甚至会监视对方的行踪。但是这些行为并不能挽回对方的心，反而会让对方会因为你所做的行为而觉得你是低价值的。想要挽回爱情，就要在发生矛盾时候控制自己的情绪，降低自身的需求感，同意对方的观点，建立你们之间的共同性，这样更有利于降低你们之间的矛盾，把问题化小，解决你们之间的问题。
 

在一段感情关系中，最难处理的应该就是两个人之间的差异和分歧了。在一般的情况下，两个人一旦出现出现分歧，最后都会演变成剧烈的争吵，在这个时候，双方互相伤害，说出来的话都是对双方的感情一种伤害。不停地争吵 ，并不会为你们的感情有任何的帮助作用，反而只会不停馋噬你们的感情，最后导致只能分手。

挽回前男友的方法一

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。只要你满足他的内心，他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为他会从此改变他的做法。
 

如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，潜台词就是告诉他你有多爱他、不舍得他，其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。低价值的你是不能吸引到他的。那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，展示你的低需求感，保留自己的价值，那么他的自信心就会受到打击，并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤?引起他的好奇，这就是吸引他注意的第一步。
 

网络平台展示两大要求：一是不能透露出任何负面情绪，二是图片的展示要真实，能够自然体现出你目前的生活状态。所以去尽情地展示你乐观、富有感染力的生活状态吧，记录你发现生活的美好瞬间，让他觉得他不在你身旁总会错过一些美好的东西。可以是旅行时的风景，上班路过发现的有趣事物，甚至是清晨的一抹阳光等等，任何事物都有它美的一面，只是你愿不愿意花一点时间去发现。
 

情绪是可以传染的，你积极的生活展示也会让看的人产生好心情。用你积极的生活态度去感染对方，让他感受到你的美好，当他的好心情和你建立联系之后，他就会情不自禁地对你产生向往。

挽回前男友的方法二

把时间精力用在提升自己的身上。恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
 

只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的漂亮，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
 

提升自己的恋爱等级。有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。
 

就好像有些女孩子常说自己缺乏安全感，那作为男生的你就要去发现是什么原因导致了她没有安全感，只有知道什么原因，才会更加有针对性地与对方相处。当你顾及另外一方的想法，为对方着想的时候，那么对方就会更加珍惜这一份感情。

挽回前男友的方法三

分手已经成为事实，在爱情挽回的过程中，你面对他时，你是否会不知所措、越在乎越紧张?
 

你会有这些反应很正常，但是你要明白，你已经被这种胆怯的心理完全压制了，它将会成为你挽回路上的绊脚石。既然想挽回他，这些约会你的表现对复合的成败有着重要的影响。不想搞砸可以记住以下几点：
 

当你为了和他见面，担心自己再做错事，担心约会时会出状况，你的这种恐惧心理已经成为了你的心理负担了。
 

你应该摆脱害怕的心理束缚，坦然地面对他。约会时的气氛尤其重要，想要制造出约会时的高峰，那就要让他感觉到开开心心轻轻松松的。没有人会在沉重的氛围当中活跃起来，你要用你开心的情绪去感染他，带动他，只要你放下紧张，他也便会轻松的与你聊天。使得他感受到他跟你相处你们彼此都开心。
 

康纳老师说过“在挽回的时候，戒备心来自于他明显感觉到你在挽回他”。用普通朋友的方式去跟他沟通，降低身份以减低他对你的戒心，保持交集。
 

不能再提前以前，不要让他想起你们之间的不愉快。如果他提起，你就笑笑说，觉得以前自己好傻好白痴，过去的事情咱们就不说了。也不要太心急要求与他复合，千万别暴露出你想挽回的目的。若你这样做了只会徒增他的压力，让他想逃离得你远远的，那么下一次便不会再出来与你见面了。