怎么把前男友追回来？很多人在挽回的过程中，都会担心一件事情，就是究竟挽回会不会成功。这种心情可以理解，但是如果过度担心只会拖慢挽回的进度，让挽回陷入无法前进的地步。你的过度担心，导致你自己没有精力去很好地挽回对方，因为你的精力都放在了担心这个问题上，甚至还会导致你整个人都处在一种负面情绪当中，而负面情绪则会将你的挽回变得更加困难。想要让自己的挽回获得成功，就要懂得消除自己的过度担心。
 

想要消除这种情绪，第一步要做的就是降低自己的需求感。因为你对他还存在着很高的需求，每时每刻都在想着这件事情，所以才会陷入无比担心的局面，只有当你降低了自己的需求感，才能够摆脱过于担心的情绪。而且你的需求越高，那么对方对你就会越反感，“其实人性本贱，对于随手可得的东西都不会珍惜。”想要对方学会珍惜你，就要降低自己的需求。

降低需求，就要减少对他的投入，将更多的时间精力投入到自己的身上，提升自己的吸引力。很多人都不明白为什么对方会离开得那么决绝，那根本的原因只是你对他的吸引力下降了，所以才会离开你。想要挽回，提升自己的吸引力是很重要的事情。
 

你可以将更多的精力放在自己的身上，找回以前的兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事情，让自己的生活变得充实，提升自己的价值。只有当你的吸引力提升上去之后，你就会发现自己会自信很多，那么你的自信就可以打败你的担心，帮助你成功挽回爱情。

挽回前男友的方法一

女生会经常责怪男生爱逞强，死要面子活受罪。可是在男生心目中他们想要的就是一份雄性的尊严，钱，孩子，女人，外表的一些成就感仅仅是在满足自己的尊严罢了。你不需要给他们太多，你只需要给予他尊重、认可、依赖，并鼓励他去追求他所追求的事物，也就是说你只需要你服从他并唤醒他雄性的一面，你便可以让他离不开你，因为没有人比你更认同他。
 

所以在男人有时在朋友，客户人面前说的“善意”的谎言不要去拆穿他，他心里也有尊严，他会感激你;不要永远揪着男人的错误不放，他要面子，宽容一些他会离不开你。
 

很多恋人在恋爱了一段时间过后女生总是会有很强的需求感，对男生进行思想绑架，认为我的男朋友就应该只看我一个人，我的男朋友就应该时时刻刻在我身边，于是开始了她们的以爱为名的电话微信等等的通讯工具盘查对方，当只要有一项不回复时，就自以为是对方不尊重自己，甚至做出更恐怖的行动，直至对方受不了了摊牌了，却还活在自己的思想里就是对方不爱自己了。
 

可是你要明白这只是你的想法，你认为你打电话是因为爱对方，可是对方并不喜。站在对方的角度换位思考才知道对方想的是什么，才可以创立两人之间的共同性，两个人之间的关系才会稳定。

挽回前男友的方法二

在生活中，有些女人虽然之后自己经常发脾气，但是就是控制不了自己的情绪，经常为日常琐事争吵，导致对方想要远离你。在对方向你提出分手之后，首先就要了解对方向你提出分手的根本原因，了解你们之间存在的问题，这样才能对症下药解决问题。
 

如果是因为你经常哭闹而离开，你就要控制好自己的情绪，散发出负能量，让对方觉得和你恋爱是开心愉快的;当对方提出你的缺点时候不要想着去辩解，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。你说再多的话都并不利于你挽回。
 

不要因为分手而自暴自弃，想要挽回男友，更要把更多的时间和精力去提升自身的价值，无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己;做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。
 

当对方再次见到你的时候，被你焕然一新的外表吸引力，给他视觉上和感觉上的新鲜感，同时你千万别让他觉得你有非常渴望回头的样子，当男人觉得你有一定的神秘感，会更想要靠近你。

挽回前男友的方法三

在闹分手的时候，很多男人会说出这样的原因：“我累了，不想跟你在一起了。”而“为什么他不爱我了?”这个想法，则是困扰着你的问题。你可能会认为，是他变心了，累只不过是一个借口，可能他喜欢上别人了。如果你还固执地认为分手只是对方的错，那么想要成功挽回男友的困难度只会加大。
 

你更应该好好思考，为什么跟你在一起他会觉得累。你要明白，当初他愿意选择跟你在一起，是因为你身上有吸引他的优点，你拥有的东西能满足他的需求。而现在他选择跟你提出分手，也是因为你对他而言失去了吸引力，在你这里他得不到满足。如果你不理解他“累”的原因，说明你们的潜意识对接不上，导致在相处过程中你犯下了各种错误。
 

虽说女人是缺乏安全感的感性动物，需要被呵护，但你有没有换位思考过，男人也同样的需要被关心和被理解?“我们想要一个能带给我们开心、幸福的人，而有时候你自己却忘了，他也是这样想的。”你有没有在你对他作出各种要求以满足自己的需求时，而忽略了他的内心需要?在周末你要求他陪你逛街看电影的时候，或许他工作累了只想在家里好好休息?或者他希望你是一个温柔贤惠的小女人角色，而你却因为过分地追求男女平等把自己变成了事业上的女强人、生活上的女汉子?这些想法和做法都是大错特错的。
 

在你要求对方给予更多的时候，如果他达不到你的预期效果，你会越来越觉得他不在乎你，甚至发生吵闹，而正因为迫于这层关系，他会尽力地去满足你的要求，但其实这样只会增加他维持这段关系的成本，而降低了他舍弃这段关系的成本。男人在确定恋爱关系后会不断为这个女人减分，以确定这个女人是否能成为他的妻子。而你的这些行为只会压迫得他没有喘息的空间，并且让他失去了带领女人的能力。长期的压迫使他的自尊心受到伤害，最终导致他身心疲惫而主动离开你。