如何挽回前男友？争吵过后，两个人分手了，许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。在面对被分手时许多女生会很紧张和不知所措，拼命地去挽回，不顾一切后果地去做一些自认为有用的挽留行为。
 

许多女生会拼命地打电话，短信轰炸，微信轰炸，打到对方都把他所有的联系方式都拉黑和删除，等到找不到人了还是想不明白为什么，就只会一昧地去责怪对方太过无情，甚至做出更加偏激的行为，以死相逼，自杀等等。这种做法真是愚蠢至极的，只会让彼此更加糟糕走向无可挽回。

在面对心爱的人离开分手，大多数人的做法会是死缠烂打，以为拿这一点点自己所谓的爱就可以换来对方的怜悯和回头。可是在分手后大部分人根本就不吃这一套，他认为你的做法已经是错误的，哪怕你做得再多，他也只会是更加厌恶你，离你越来越远而已。
 

在分手后，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。是的，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。

挽回前男友的方法一

长此以往他根本不会尊重你、珍惜你，因为你没有框架。框架就是你对人对事的原则。如果你不懂得保持自己的框架，那么对方就会不断挑战你的原则和底线，让你在爱情中处于弱势地位。你轻易地原谅一个伤害你的人，就会显得你没有框架。你知道是因为自己的坚强和大度，但是在他看来你就是一个软弱的人，不敢争辩也不敢反抗。你的一味妥协并不能换回他的感动，反而会助长他的气焰：他做什么你都表现出没关系的样子，他做什么你都会原谅，他怎么会在你身上花心思，怎么会尊重你呢?
 

对于原则性问题，必须要让他知道你的态度，学会拒绝。其实你可以在一开始的时候，就去控制好你的框架，让她去接受你，而非你去忍让她。这样你以后就能减少你们的争吵几率。”让他知道你的底线在哪里，不要每次被伤害以后都说自己没关系，这么没底线，这么低价值。这会让他觉得你离不开他，反而有恃无恐，不断地挑战你的容忍度，直到你接受不了，不断地跟他发生争吵。
 

爱的情感体验，与投入有关：投入得越多，人的情感体验就越强。他越对你投入，就会觉得自己越离不开你。让他帮你买东西，帮你出主意，帮你解决问题。学会用撒娇向他索要宠爱：“好不好嘛”，“人家就是想要这个”。在他满足你需求后，给他适当的奖励，跟他说：“你真好”，“有你真幸福”。事后给他充分的肯定，让他觉得他是被需要的，他内心的满足感会让他下一次还愿意继续哄你、对你好。
 

你爱对方，也要有自己的态度，不要为维护一段不平等的关系而委屈求全，不平等的爱情是不会长久的。学会拒绝，有自己的框架，不要只会付出不懂索取，自己投入的同时增加对方的投入，双方都愿意去维护的爱情才会长久。

挽回前男友的方法二

当你做了两三次的高价值展示后，朋友也对现在的你发出赞美之声时，那么，你就可以跟前男友做一些无需求的联系了。通过测试联系，你就能了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行，来顺利挽回他。
 

给他发节日祝福短信。在中秋到来的时候，你可以给他发一条简短的祝福短信。如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的，这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果他表现的很冷淡或者没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
 

通过打电话来进行测试联系。因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。比如说，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步;如果他态度冷淡，你就需要立即停止测试，以最简短的话语结束对话。
 

测试联系的效果。通过测试联系，你可以知道对方对你的态度，你才能更好的采取合适的挽回推进方法，让你更高效更快速的挽回他。当你在进行测试联系的时候，无论对方表现的积极还是冷淡，你都要保持一个平稳的心态，不能表现得太激动或者太在意，要始终与你之前的乐观积极保持一致性，这样你的挽回才能一步一步，脚踏实地地走向成功。

挽回前男友的方法三

很多人在分手之后，由于情绪上处于一个失控的状态，总是忍不住去找对方，天天在争论分手的原因，以为这样可以让自己心里好过一点，但是这其实是一个非常错误的做法，这样对你的挽回一点作用都没有，甚至产生负面影响。因为如果对方跟你分手，那肯定觉得是你存在问题的，这个时候你还要去找他争论谁对谁错的问题只会让他对你更加厌烦，从而把你们的关系推向更糟糕的境地。
 

所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去争论分手的原因保持一个正确的观念，才有可能为挽回提供机会。
 

在接受了分手的事实之后，接着就进行冷冻，降低你的需求感，怎么让矛盾逐渐减少?使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。降低需求感也可以降低压力。
 

短时间也也不要去联系对方了，给足够的时间双方去冷静一下。随着时间的过去，他也会慢慢想清楚一些事情，想起你好的地方。不去纠缠他，给彼此一些空间。你在这个阶段的时候就可以做一些自我提升的东西，比如说外形、生活质量等等。让自己变得更加有魅力。等下一次你遇见他的时候给他一个新的印象。