如何追回前任女友？改变自己的形象。一个衣着打扮很有品味的男生，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前女友当时所反感的东西，所以，从挽回开始，那你就要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉。这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。
 

提升自己的内涵。一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前女友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，她就不会再与你接触，这时你前期的努力就等于白费了。所以，男生在改变自己的外表形象时，也要懂得提升自己的内涵。如在分手后与女友冷冻情感关系时，多参加社交活动、参加课程培训班，组织会议，健身活动，像跆拳道，剑击，攀岩等等。这些活动不仅能提升自己的内在素质，也能起到很好的二次吸引作用。

对感情的专一。女人都很注重自己的男人对自己的爱是否专一，是否忠心。倘若男友过于花心，脚踏几只船的话，毫无安全感的她就会对这个男人产生厌恶，甚至想分手的局面。男人忍受不了绿帽子，女人同样忍受不了男人出轨，所以，对爱情的不忠，这不管是基于男人还是女人，这都是不可原谅的事情，哪怕只是背着自己与别的异性发生暧昧关系，这都是不能忍受的事。
 

因此，与女友分手后要想挽回，最重要是反省她要跟你分手的原因，然后针对原因去进行改正，这样，你才能成为她心中需要的样子，也能以一个全新的面貌出现在她的面前，二次吸引她。

挽回前女友的方法一

有些朋友在分手之后第一时间就想到了道歉，但是实际上无论自己怎么道歉，怎样地去承认错误，对方都依然不理不睬，甚至对方是采取一些类似于拉黑，或者是躲开你的方式来拒绝听你的道歉。
 

举一个简单的例子，女生向男友提出分手，男生仅仅是一味死缠烂打求对方复合，各种哀求各种恳求，各种低声下气，甚至打扰到对方正常生活，这样只会令对方放大你的缺点越发厌烦你。因为此时你所做的一切在对方眼里都是缺点，都是不值得原谅和同情的，一直烦扰只会让对方加重对你的反感。
 

你们会走到分手这一步，这就说明了你们在平常的相处中必定出现了一些问题，不要用“鸡毛蒜皮”这样的借口来搪塞，问题的爆发就是在于这些小事的积累。所谓“冰封三尺非一日之寒”，情感中的矛盾往往是日积月累下来爆发的。
 

所以，要解决这个问题，首先就要从你们的实际出发，看看你们日常相处中是不是存在一些你忽略了的矛盾。比如过年过节，生日等大事，女友肯定希望自己的男友能抽出时间陪伴其左右，不一定要去高级餐厅吃饭或者制造一系列大型活动庆祝，或许她仅仅只是希望男友能陪伴左右说说话，能享受到两人的时光就很美好了。而男友不理解这些，觉得有别的更重要的事情需要处理，放下礼物就算补偿过了。

挽回前女友的方法二

网上前段时间一直流行一个段子：男朋友说：“你刚买的洗面奶是生姜味的啊?” 女生听后，觉得男友蠢得连青柠和生姜都分不清，想起男朋友不喜欢吃生姜，又想起为他做菜好久都没放姜，接着想起自己不爱吃青椒但男友每次都不记得，最后想起来男朋友上次居然记得前女友不喜欢吃豆芽……女生说：“你自己一个人过吧。” 然后收拾东西要走。男友一头雾水。
 

女生一旦恋爱，对恋人的每个举动每一句话，甚至每个表情，都有自己细致入微的解读。你给她60分的关心，她会理解成120分。也可能因为一件你不上心的小事，你对她不耐烦有10分，她会理解成100分。但多数男生心都比较大，以至于会忽略那些小事。当女朋友说出生气的原因时，反而觉得是她小题大做或是在无理取闹。

你永远不知道女生生气前内心经历了多少。其实这件事跟洗面奶没有太大的关系，而女生生气的点是:自己记得男生的不喜欢吃什么，但他不记得自己的喜好却还记得前女友的喜好。
 

在恋爱的时候，女生洞察力处于高峰，理智处于低谷。往往会因为一个小细节，联想到以前种种你做的不够好的地方。在女生看来，没有记不住的事，只有你不在意的事。仔细想想，在你们的感情经历中，你是否在相处的时候尽到恋人的责任，对她是否有足够的耐心和细心?关心她的一切?

挽回前女友的方法三

当你遇上一个你很爱，很想和她过一辈子的女人，也会遇到对方并不想和你结婚，同时对你们之间的未来存在很多不确定性，所以她会处处防备不太愿意接受你对她更大的投入。这样的情况下在大部份情侣相处时候都会发生的情况，只是程度上严不严重而已。作为男人你可能会不太理解她的想法，你可能会说，女孩不就是想找一个爱她的男人共度一生吗，这是为什么啊?
 

当她有这种想法的时候，绝对不是必然，也不是突然的，而是当她安全感不足的时候，给予她对未来的预期超过自己能力范围，她才会处处防备着你，不愿意和你面对未来。
 

女人是非常感性的情感动物，她很容易缺乏安全感，一些特别细微的事情她都会不自信导致安全感不足。比如你今天没有回她的信息，或者是今天你和她相处得不太热情等等，当她出现这种安全感不足的情况她会自动合理化为你不够爱她。当你并没有及时补充她的安全感的时候，她会越想越多，会觉得你们根本不适合，和你的未来对于她来说也是很虚无的东西。当在这样的一种状态下，你对她建立对未来的一些预期的时候，她会觉得非常大压力。
 

比如你的经济能力很有限，但是因为你爱她，你很想告诉她你想和她有将来的时候，你为了留住她的心。你会许下一些超过自己能力范围的预期，例如买学区房，买小车，以后全国各地一起去自驾游。建立预期本身是一个好事，可以表明你想和她有未来的态度。但是当你在短期内没有这样的经济能力时，却许下一些超过你能力的承诺，她会觉得你很不切实际，她会想这些事情在短期内你根本没办法办得到，甚至要过十年以上才会有这样的机会。
 

所以在她安全感不足的情况下，你给她超过能力范围内的预期，她会觉得很有压力，会出现很多对未来的不确定性，和你在一起根本看不到未来。当你你承诺再多，投入再大，她只会越来越害怕，越来越抵触，才处处防备着你。