追回前女友的方法是什么？有人曾说：人实在不必厚着脸皮壮着胆子耐着性子攒着劲儿去取悦另一个人，得不到回应的热情，要懂得适可而止。但是在挽回的过程中，多少人不懂得适可而止，让自己的机会白白丧失掉，最后只能落得痛失所爱的下场。而适可而止，又该怎么做呢?
 

当初因为你的冷待而被分手，在分手之后，你幡然醒悟，终于知道爱情是需要维护，是需要你的热情真心，但是这个时候的热情和真心，她却已经不想要了。这不合时机的热情，对于挽回，有作用吗?在她和你说分手之后，你才关怀备至，嘘寒问暖，她只会觉得你虚假恶心，你越热情，越在乎她，就只会把她推得更远。

这种热情叫什么?叫高需求，你们之间积累的矛盾点爆发了，这个时候她对你只有厌恶，你的高需求，她只会觉得恶心，对你的印象会更坏。所以你要挽回，就要降低自己的需求感，不要表现出一副非她不可的样子，这样的样子，对于挽回毫无用处。
 

分手后如何挽回失去的恋人?你的哀求，哭闹，你的嘘寒问暖，关怀备至，让她对你的厌恶感越来越深，这种不利于你挽回的情况出现的时候，你该怎么做，才能扭转这个看似无法挽回的局面?该怎么做，才是把热情适可而止的方法?很简单，就是冷冻。冷冻是把自己对对方的需求感冷住，不再把她当成你的挽回对象，而是普通朋友对待。

挽回前女友的方法一

1、在分手后，冷静思考之余，不妨尝试改变。既然她不喜欢此刻的你，为何不去尝试一个焕然一新的自己，重新吸引到她呢?翻新自己的生活态度，扩大你的社交圈子，还有一些关于她的理想信念，你也可以改变一下。保证每天都过的精彩，慢慢的你会发现，原来生活中的自己如此有魅力。魅力和自信能够改变一个人，更是吸引前女友的保证。
 

2、即使跟前女友断了联系，但是在社交平台上，相信你的前女友依旧能看到关于你的状态。你可以把平日美好的生活，用照片的形式展现出来，无论是认识新的异性，还是去新的地方，都是不错的选择。没错!你要做的就是展现自己最美好的生活，让前女友看到即使没有她的存在，你的生活依然很美好。
 

3、跟朋友联系，尤其是同样跟她有交集的朋友，尝试了解她在分手后的状态。知己知彼，才能在这场挽回的战役中，让自己处于百战百胜的最佳境地。
 

4、不要主动联系她，但是可以无意的出现在她的生活中。再次见面时，既然已经不是情侣，那可以用朋友的身份接触。无论多尴尬，你都要表现的坦然，只有你自然的接触，她才能跟你愉快的交往。在交往中说一些平常的话题，比如：最近如何?在忙什么呢?最近工作如何啊?

挽回前女友的方法二

很多男人会遇到类似的问题：恋爱过程中，只要一吵架，女友就爱提分手，但是女友说完“我们分手吧!”之后，你们还是会像以前的约会，相处等等，很多女生都喜欢用“我们分手吧”这些字眼来考验男友，但是很多男人误以为对方真的要和你分手，所以不知所措或者用错了方式导致对方真的狠心离开。
 

其实，往往女友测试性地向你提分手，都是假性分手，只要你运用正确的方法技巧应对假性分手，挽回的几率就会大大提升。
 

认识假性分手，辨别女友的分手性质
 

其实假性分手几乎每对情侣都遇到过，但是一旦处理不当，很可能会让爱情走向尽头，就如挽救爱情行业创始人康纳所说：“假性分手是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。两人表面上是分手了，实际上是一个吵架，心里仍旧是喜欢对方的，但都不知道对方在想什么。”
 

所以假性分手其实就是连个人在交流上达不到共识，两个人不理解对方的想法，最终导致两人之间出现矛盾，但是双方还是心爱着对方的，还会继续做平常情侣间该做的事情。

挽回前女友的方法三

很多朋友在被女友告知分手的时候，都会出现不可置信的状态，第一反应就是想要挽回对方，比如说想对方道歉认错，苦苦哀求，甚至电话短信轰炸，死缠烂打，纠缠不休。他们以为这样做，可以让对方感觉到自己的诚恳态度，可以让对方回心转意，但是殊不知只是加重了对方离开你的决心。
 

因为对方在决定要和你分手的时候，就已经把你整个人都否定了，这个时候你无论做些什么，对方都只会觉得你只是在想着要挽回自己而伪装出来的，在挽回了之后，还是会慢慢地变成以前一样。说白了，对方就是觉得不能相信你，或者说，你没有被对方信任的价值。
 

道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。
 

你要想成功挽回对方，不管错误在谁的身上，你首先要做的都是先承认自己的错误，再改正自己的缺点，提升自己，以真诚感动对方，再二次吸引对方。怎样道歉才能感动对方?态度很重要!