她和我提出分手怎么办？跟她沟通。找出或者找不出原因都不是最重要的，最重要的是要去试着挽留，然后问她到底什么事情让她分手，这样她说清楚后，你如果感觉是不爱了，那就别纠缠了，能怎么办?爱情的事情一个人是决定不了的。
 

两个没感情的人在一起只会彼此难受，如果觉得已经不爱她了，或者发现分手对双方都比较好的话，那就和平的接受她的分手要求，毕竟勉强在一起，是不会有幸福的。

适当的调节自己，使自己能快速的从分手了的这种痛苦中快速的走出来，这样才能做好其他事情，如果走不出来导致其他事情也做不好，那就不划算了，所以尽快的调整自己，让自己比原来还有信心。
 

如果她还是不原谅的话，你还是要对她好点，一个星期内都说好话，每天都要打电话什么的哄哄她，反正就是要让她开心，多说好话。如果她真的伤心欲绝的话，那就没有办法了，只有说再见了。
 

做一些曾经你们一起经历过得事情，比如逛过的那条街啊公园啊，吃过的哪些餐馆啊，最好是刚开始恋爱的地方和事情，因为这样她才回记得清楚点。附加一些感动的话语，让她痛苦流涕的就更好了。

对待分手的方法一

发信息她都不回的话可能是因为不想回你，但是她的心里肯定也是很开心的，因为她会觉得你还关心她爱着她，所以她还会心里偷着乐。这时候不要放弃，继续和她联系，直接打电话给她，然后承认错误，示意和好这样子她就会心动了。
 

在她说分手的时候不要愤怒或发脾气，静下心来拷问自己的内心，到底她对你是不是真的那么重要，自己是不是真的很爱她，真的希望以后跟她结婚生孩子吗?不断的通过这段方式来挖掘她在自己心中的位置。
 

女生耳根子软，喜欢听甜言蜜语，喜欢有人赞美。你检讨完自己就开始赞美她，说说她的好，说说以前你俩在一起时她对你的体贴和照顾，最好是她为你做过的什么事让你一辈子难忘。
 

寻找原因，试着挽留。一般无缘无故是不会轻易说分手的，所以一定要积极的寻找下原因，找出来原因，然后解决问题的根本，要知道是不是在某件事情上误会你了，所以第一步很关键。

对待分手的方法二

浑身解数用尽，如果她还是要和你要走，如果你真的离不开她，那就让她回去冷静冷静。这期间你要经常给她打电话发短信认错，向她闺蜜沟通让她帮你，至少让她知道你在努力的挽回，她会被你打动的。如果这样都不行，那她就真的是铁了心要和你分手了，放手祝福也行是最好的选择。
 

想挽回的话就要主动一点，微信，QQ上的联系是少不了的，就算你发信息给她但是她不会，你依旧要发给她，内容不要有责备她的意思，尽量把问题的所在揽到自己身上，这样才能有挽回的希望，而且女人靠哄的，多说一些好话。

俗话说，好聚好散，在和平分手之后，可以再一起去吃餐分手饭，然后吃饭的时候大家把心结打开，不要争吵，不要指责，可以心平气和的听对方对你的评价和建议，看看在这一段恋情之中，自己有哪些方面做的比较好，哪些方面做的不足的，吸取教训，争取在下一份恋情中做到更好。
 

考虑失去她会给自己的生活带来哪些影响，这时候不要太顾忌面子问题也不要被情绪影响左右，任何事情都有好跟不好的一面，可以考虑失去她后不好的影响有哪些，然后再考虑失去她后好的一面有哪些，然后权衡利弊。

对待分手的方法三

两个人会走到分手并闹过分手肯定是有原因的，作为男生如果想挽回自己的女朋友的话，那么就应该好好思索一下为什么会和女朋友闹分手，是自己做错了什么还是别的什么原因，要想好原因，从原因入手，这样去挽回女朋友才有希望。
 

你说了上面那些之后，抱住她强吻，她也许会因为生气会要挣脱或者咬你。你要做的就是死死的抱住她，亲吻她，无论如何不要放手，你会发现她闹着闹着、咬着咬着就会松软在你的怀抱里，流着眼泪回应你。
 

检讨什么呢?检讨你不应该惹她生气，检讨你不好的地方，特别是以前两个人在一起时你做的不好的地方。因为这样女朋友会觉得你俩的事你都记得，说明你很在乎她，这时她可能表面还在生气，实际心里已经开始检讨自己并原谅你了。只是碍于情面不肯说出来，女生么，脸皮薄。
 

最后就是展示自己绅士风度的时候了，跟她道谢，感谢她过去的陪伴和曾经给自己带来那么多的快乐，虽然分手了，依然还可以做朋友，这也是男人逐渐走向成熟的一个表现。