她要和我分手怎么办？很多的时候我们分手是由各种的理由的，也许的理由就是不够爱，多锻炼一方面可以刺激肠胃吸收，有助消化，还可以减肥，更能延年益寿，还可以把注意力集中，不去想无关的事情，一举夺得，何乐而不为呢?
 

她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。让她感觉到你给的温暖,感觉到你在时刻惦记着她。多想些办法,女孩子心都是软的，只要你找到她们的弱点,一击奏效,但千万别在她们面前表现你以前的幼稚了。

分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。
 

拿出想要复合的姿态出来，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办?”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。

对待分手的方法一

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。
 

分手之后也要让自己变得更出色，因为更出色的自己才能给自己带来更加精彩的人生，出色的人从来不会缺乏追求者。可是有的时候纵然有千百万的追求者也比不过他的一个转身，塑造完美的自己，给自己更美好的回忆，纵然情再深，没有了回忆，边也是陌生人，这样你便可以忘记她。
 

要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
 

搞清楚女友为什么和我们分手，只要找到根源，才能事半功倍，找到分手的真正原因，才能对症下药。再者我们要问问自己的内心，为什么要挽回她。如果是真的喜欢，那么没问题我们可以挽回，如果是自己习惯生活中没有她，那么我劝你先适应一下没有她的生活。

对待分手的方法二

最重要的就是改变自己。女友和你分手，肯定是对你某些方面不满，比如说没有工作，不在乎她，不尊重她的家人等等，如果真想挽回她，就要从改变自己开始，让自己变得更好更出色总归是没错的，就算没有挽回她，对自己的未来也是有好处的。
 

企图通过买贵重的东西送给她来挽回她，她一旦和你分手，就证明你自身是有缺陷的，你不去改正自己的缺陷，却希望通过这样的亡羊补牢的方式来挽回她，这基本上是不可能成功的，因为她只会觉得你是一个死皮赖脸的男人。正确的做法是：不再对她进行金钱上的投资，不要像以前一样给她买这买那的，你要做的就是做好自己就行了，就当失恋这件事情不曾发生一样，这样才体现出男人的气概。
 

女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。在分手之后,你需要去改变一下，让自己焕然一新。将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。要尝试改变自己,最好作到演员一样，焕然一新,给她个震惊，这时千万不能追的太紧，要掌握好度，但让她感觉你是新的变样了。
 

千万不要死缠烂打，总是打电话发短信，没完没了，就算前女友对你还有一点余情未了，这样也会消磨殆尽的。我建议应该彼此冷静一下，给对方一定的空间。

对待分手的方法三

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。
 

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。
 

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他，也别都表现在脸上，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的。最后一件事就是等她联系你。
 

你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么,学习些什么，有什么打算。最后,再说,好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变,在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场,然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。开始了之后还会再分手怎么办?如果想避免再次出现这种情况,请先学习好长期关系。