怎样挽回提出分手的女友？很多人在刚刚分手时都接受不了失恋这个事实，有的出现悲观绝望的情绪、更有甚者，想自寻短见。在分开的时候，难受是第一反应，每个人都有这样的权利去难过悲伤。
 

在不断坚持的同时，也要适当地调整好心态，过多的负能量只会把对方驱赶得越来越远，一个整天阳光积极的人和一个整天悲观沮丧的人，你更愿意跟哪一个接触?拥有好的心态才能助你度过难关，这样你在挽回之路才能越走越顺!

对于爱情，有很多人深陷爱情的旋涡之后，就很难抽身离开，作为男生，当你面对女友突如其来的分手，你是不是觉得世界都是黑暗的，想要挽回女友却无处下手?想要挽回女友，就要使用正确的方技巧。避免做一些破坏挽回的行为，错过挽回的最佳时期。
 

在分手之后，被问及分手原因时候，很多人会说“因为性格不合适”“不知道什么原因”，性格不合适并不能成为分手的根本原因，这样的选择只是无法接受分手的事实而选择逃避真正的原因。想要挽回对方，首先就要勇于面对你们分手的事实，找出你们分手的真正原因，是你过于强势?你们的三观不一致?只有找出你们分手的真正原因，才能对症下药，改正自身的额错误，降低对方对你的否定心理。

挽回前女友的方法一

想和她有共同的未来是一件好事，想和她有长期的目标也可以使感情更稳定。但是当你在没有补充她安全感的时候，却给她超过你能力范围内对未来的预期时，她对你们未来的不确定性只会越来越高，越来越恐慌。当一个女人觉得跟你没有未来的时候，她才会开始对你处处防备着，因为她害怕，害怕爱得更深只会将来伤得更痛。
 

所谓“欲速则不达”，尤其感情，不是可以急于求成的。不断地打电话，发信息给她，死缠烂打。对方不理就蹲守在她家楼下或公司门口，买礼物买花送到她公司。这种行为如果在热恋期她会觉得很浪漫，很感动。但是你们分开了之后这种行为只会给对方带来更大的压力，激发矛盾点，引起对方的躲避心理，她可能会断绝跟你的一切联系，那么你就得不偿失了。
 

当你努力一段时间后，对方依旧对你的挽回无动于衷，这时你心态更加要摆正。如果一味的心生怨恨，觉得没挽回希望，指责对方的错误，甚至威胁对方回到你身边，你所做的这些，只会把她越推越远，让她觉得跟你分开是正确的。不要只从自己的角度，考虑你自己的感受，学会跳出自己，站在对方的角度，认真地思考自身的问题，从而改正。
 

在对方向你提出分手之后，很多人会觉得自己价值很低了，对方一定看不起自己了。这样的想法的负面的，爱情是双方付出的，爱情以失败告终双方也有责任，并没有谁的价值更低。在分手后要懂得不断提升自己的价值，不要做一些死缠烂打的行为去哀求对方留下来，而是以普通朋友的相处方式，展现个人魅力重新吸引对方。

挽回前女友的方法二

网上前段时间一直流行一个段子：男朋友说：“你刚买的洗面奶是生姜味的啊?” 女生听后，觉得男友蠢得连青柠和生姜都分不清，想起男朋友不喜欢吃生姜，又想起为他做菜好久都没放姜，接着想起自己不爱吃青椒但男友每次都不记得，最后想起来男朋友上次居然记得前女友不喜欢吃豆芽……女生说：“你自己一个人过吧。” 然后收拾东西要走。男友一头雾水。
 

女生一旦恋爱，对恋人的每个举动每一句话，甚至每个表情，都有自己细致入微的解读。你给她60分的关心，她会理解成120分。也可能因为一件你不上心的小事，你对她不耐烦有10分，她会理解成100分。但多数男生心都比较大，以至于会忽略那些小事。当女朋友说出生气的原因时，反而觉得是她小题大做或是在无理取闹。
 

其实这件事跟洗面奶没有太大的关系，而女生生气的点是:自己记得男生的不喜欢吃什么，但他不记得自己的喜好却还记得前女友的喜好。
 

在恋爱的时候，女生洞察力处于高峰，理智处于低谷。往往会因为一个小细节，联想到以前种种你做的不够好的地方。在女生看来，没有记不住的事，只有你不在意的事。仔细想想，在你们的感情经历中，你是否在相处的时候尽到恋人的责任，对她是否有足够的耐心和细心?关心她的一切?

挽回前女友的方法三

女人是非常感性的情感动物，她很容易缺乏安全感，一些特别细微的事情她都会不自信导致安全感不足。比如你今天没有回她的信息，或者是今天你和她相处得不太热情等等，当她出现这种安全感不足的情况她会自动合理化为你不够爱她。当你并没有及时补充她的安全感的时候，她会越想越多，会觉得你们根本不适合，和你的未来对于她来说也是很虚无的东西。当在这样的一种状态下，你对她建立对未来的一些预期的时候，她会觉得非常大压力。
 

比如你的经济能力很有限，但是因为你爱她，你很想告诉她你想和她有将来的时候，你为了留住她的心。你会许下一些超过自己能力范围的预期，例如买学区房，买小车，以后全国各地一起去自驾游。建立预期本身是一个好事，可以表明你想和她有未来的态度。但是当你在短期内没有这样的经济能力时，却许下一些超过你能力的承诺，她会觉得你很不切实际，她会想这些事情在短期内你根本没办法办得到，甚至要过十年以上才会有这样的机会。
 

所以在她安全感不足的情况下，你给她超过能力范围内的预期，她会觉得很有压力，会出现很多对未来的不确定性，和你在一起根本看不到未来。当你你承诺再多，投入再大，她只会越来越害怕，越来越抵触，才处处防备着你。
 

在分手之后，只是外在建设吸引对方的眼球还是不够的，想要挽回对方的心，就要在相处过程中让对方发现你的改变。结交高质量的异性朋友，了解女人的内在需求，在你们再次相处过程中，让他发现你的改变，然你的一言一行与打扮相符，有稍微保持自身的神秘感，这样往往会让女人更想要了解你，打听你的近况，在相处过程中满足女人的内在需求，这样才有利于重新吸引对方的心。