现代社会，作为学生可能会去参加演讲比赛，日常工作中和领导下属宣讲项目，主持会议都会用到自己的演讲技能，年终活动等等，简单来说，还是需要去提高自己的演讲和口头能力的。下面小编给大家说说演讲怎么样练，希望能对你有些帮助。

1.运用好肢体语言，来达到预期的效果。在演讲的时候，要注意运用肢体语言，来达到一个完美的效果，让那些能够听演讲的人，达到忘记自我的感觉，说到他们的心里，这个效果是需要经常练习的。
 

2.记忆力非常强大，善于记忆内容。作为一个演讲者，需要记忆很多东西，所以就需要一个聪明的头脑来记忆稿子内容，善于记忆，发现记忆的秘密，善于运用联系实际的记忆方式来记忆一些有效的内容。
 

3.演讲时，女士声音委婉动听，男士声音洪亮高昂。声音在演讲的时候，也是重要的一个因素，如果是一名女演讲者，那么声音一定要动听一些，在演讲重要的话题时，可以比较严肃一些。对于男士来说，声音洪亮一些才好。
 

4.能够说到人的心中去，善于运用人的情感。对于一些劝解学生学习的一些例子，只有真正的说到他们心里，才会让他们真正的崛起，而不是只会三分钟热度，过后就忘的情况，善于观察，善于运用人的情感。
 

5.设计好开场白，同时还要熟记嵌套内容进去。在开讲前，口述一个开场白，对于关于什么的只能自己去想想，要符合主题，做到新颖独特，而不是离题千万里，做到头脑清醒，有上进心。
 

6.演讲注意掌控时间，不可过长或过短。在一些报告会或者演讲的会上，都需要控制时间，时间过长，下面的人可能会显得很疲惫，慢慢注意力就不在报告会上了，所以一定要控制好时间，有效的合理使用时间。
 

7.演讲前的几天做好充足的准备，把所有的问题都计划出来，保证能够找到方法解决。对于会场的一些具体问题，都要考虑好，假如麦克风不出音了怎么办，这就要自己随机应变了，所以说提前一定要想好或者计划好，做好万全的准备。
 

如何让自己具有演讲意识

1.知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。
 

2.多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。
 

3.逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。
 

4.讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”
 

5.多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少。
 

6.自信，勇于表达自己，要有一个竞争精神。不要总以为自己会慢慢来，会有人喊你起来说，其实都是自己有一个去挣去表达的一个过程，机会永远都不是别人给你的。
 

7.保持记录的习惯。对于一些失败或者对自己有感想的东西可以记录下来，一方面可以提醒自己不犯同样的错误也可以提升自己的知识储备。
 

演讲前如何做准备工作

【了解听众】
 

多少人听?年龄分布?层次?聚焦谁?什么地方?什么氛围?——先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么以及怎么说。
 

【熟悉主题和内容】
 

发言中心主题明确，详细探究演讲的素材，汇集、整理自己的想法，理清演讲思路。 演讲内容紧凑而有条理，丰富而不累赘。
 

【搜集素材和资料】
 

收集、整理材料，决定是否使用视听教材等。一般材料内容的多样性会增加演讲的趣味性。搜集和添加的资料也是根据演讲的内容而定的，具体问题具体分析。
 

【准备演讲稿】
 

很多人会事先把密密麻麻的一篇演讲完整的写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。没有写在纸上的东西也需要反复的思考斟酌以及延伸。
 

【作适当的演练】
 

预讲，找熟悉的人或有经验的人试听，然后给予改进建议。预讲次数越多，临场发挥怯场度越低。练习的次数多了，正式演讲就和平时练习一样的。
 

【厚积薄发】
 

俗话说“台上一分钟，台下十年功”。一次精彩的演讲也来自于每天的学习与提高。台上的自信也是来自于自己的实力，所以加油吧大家。相信自己，赢得未来。
 

怎么提高演讲的能力

1.破冰
 

突破自己的舒适区，一开始可以不脱稿演讲，主要记下开场白和结束语，就有自信去开始演讲了!

2.组织演讲词
 

一篇好的演讲稿，需要把你的观点条理化，开场白要吸引观众注意力，正文可以用实例2-3个去支持自己的观点，结束的时候要再次重申自己的观点，重要的事情说三次!!!
 

3,切入重点
 

演讲时间有长有短，所以，重点一定要明晰，不可漫无目的，讲的让人不知云里雾里，反而让人觉得无聊。
 

4.表达方式
 

演讲前要确定大概观众的水平，以及兴趣点，比如学过古琴的学生，和对古琴有兴趣但是还没学的爱好者，针对性不同，讲的重点也会不同，尽可能用白话，行话不能过多，容易听不懂。描述观点的时候，要用简单易懂的词句。
 

5.身体语言
 

身体也会传递出很多信息，比如眼神的注意力，手势的使用，面部表情要善于变化，惊喜，快乐，害怕，恐惧等等，善于使用，让观众和你互动起来。
 

最后，一个好的演讲者，接地气、能引起大家共鸣才是最重要的事情。