我很想挽回前男友怎么办？很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
 

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

慢慢地你们开始联系后，切记不能表现得太兴奋，一下子需求感爆棚，这样会降低男友再次追求你的欲望。也不要因为害怕再次失去而一味顺从，适当拒绝会激起他的竞争意识，更多地为你投入，更想跟你在一起。关于如何降低需求感，我上有很多相关的技巧，可以学习借鉴。只有把握好自己的需求感，才能变被动为主动，更好的把控情感。
 

断联是多数情感专家会给分手想挽回的人的一个建议，但小伊认为断联一定要把握好时机，比如什么时间断联最好，断联多长时间等等，都要考虑。当男人提出分手的时候，说明你已经对他没有什么吸引力了。这个时候，我们要立即停止纠缠，让自己在他面前彻底消失，让他感觉你像人间蒸发一样，再没有出现在TA的世界里。这样做的原因，是因为，我们之前留在他们面前的负面印象已经形成，分开一段时间，用时间来淡化TA对你原有的印象。

挽回前男友的方法一

很多人面对分手，选择消沉，想博得对方的同情心。其实这样只会让人厌恶。所以，你一定要改变自己的形象，要让她感觉到你的改变。比如，再见面时，利用个人在线形象设计为自己打造一个新的形象，让她感受到你的魅力，这样才能重新俘获芳心。
 

无论工作、运动还是其他兴趣爱好，请无条件地支持他，即使你不太懂或者你并不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都心生暖意。男人需要的不是无所不能的女金刚，而是可以再自己身后默默支持自己的小女人，他需要的不是你为他做多少，而是你能在他需要的时候给他安慰和信心。你所有支持他的不经意的小举动对男人来说都是莫大的鼓舞。
 

可能只是床头吵架床尾和，说的都是气话，也许你先软一点，什么都能挽回了，其实爱情不要在乎掩面啥的，为了心爱的人，付出是值得的，就算最后结果不理想，那也是你努力过的表现，你是勇敢的，比其他在乎面子的人强多了，而且沟通也很重要，你们要好好聊聊彼此的想法才能真正解决问题。
 

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

挽回前男友的方法二

当你们之间的关系稍微有些回转之后，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依赖很重要。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能引起别人的共鸣，尤其是对他来说最重要的人。
 

如果你想挽回，那么不要破坏他在其他人心中的形象.你的男人坏，对你而言并不是一件值得你骄傲的事，就算他是你的前任。我实在无法理解很多女性在分手后不断的去诋毁自己的前任，把对方说得一文不值，这样做你很骄傲吗?你找了个如此差的男人除了证明你眼瞎之外还有什么作用呢?
 

分手以后，男人就不可能以之前对方情侣一样的方式去对方你。很多男人在和女性在分手后，还会和对方有有联系，偶尔还会嘘寒问暖，女人就天真的以为对方会像以前一样对自己。
 

其实他只是不忍心，无法坚决的拒绝你。而如果这个时候如果你得寸进尺，想要得到更多的回应就会让对方重新审视自己的行为，然后可能会逃离你，对你变得冷漠。而有些男人在分手后会对女生很冷漠，但并不代表他不难过，他也是在伤心难过的疗伤阶段，用冷漠来掩饰自己的伤痛。

挽回前男友的方法三

专家说，“男人和女人天生思维方式不同，恋爱关系确立后，女性想要得到更多陪伴和爱护，而男人则更有激情干自己的事业。”所以女性往往在恋爱后把男人当做生活的全部，丢掉自己的爱好，想用所有时间跟男人在一起。
 

但是这样男人会觉得压力很大，甚至想要逃离。女性却不明白正是自己太过于“重视”男友，才让自己无法自拔，痛苦也更多。分手之后，女性应该找回从前丰富的生活，去唱歌、旅游、画画等等，做自己喜欢的事情，好好对自己。这样男友才会尊重你爱你。
 

不必要的自尊心。这种所谓的自尊心，实际是你的防御心。玻璃心是无法承受往后挽回感情过程中的艰辛和折腾的。
 

对复合的负面想法。就是认为复合是对前任的打扰。那么不自信的人，是无法承受往后挽回感情过程中的心理折腾的。过去的爱情观。不要用以前的那一套去要求现在，因为情况已经不一样了。你正在在挽回感情中。