男友想分手怎么挽回？减少矛盾点。你非要跟对象“对着干”，这样不但无助于解决问题，反而增加了双方的矛盾，恶化了事情的发展。你要做的是减少矛盾点，需要的是你去同意对方，过多辩解只会让对方对你更加失望，增强了离开你的决心
 

你需要将悲愤的情绪转移成积极主动的状态，去加入一些团体运动吧。不管你是花时间在跑团上，还是报名参加游泳训练班，或是在健身房办个月卡也好，你需要通过运动来补充正能量。

别说什么我可以自己在家练练瑜珈，做点仰卧起坐，NO,NO，相信我，这时你需要的是在群体里感受正常生活的节奏，由其他人带给你乐观积极的情绪，它们将迅速扩充你的社交圈，并且你每天都能呼吸到新鲜空气，而不用将悲愤化作动力，在家独练半小时又陷入两小时的悲伤和沉思中。
 

失恋后你发现自己的生活又开始有友谊参与进来了，以前沉浸在自己的小日子里时，都没注意到过去一段时间忽略了很多特别好的朋友，现在你终于就有了一段小长假，可以去联系联系旧友，邀约他们出来坐坐了，说不定他们能给你带来新的事业机会和新的思维观点呢。

挽回前男友的方法一

换个发型，挑战自己羡慕却不敢去剪的发型，给自己从头开始的改变。同时，学习让自己变得更好的妆容，都说没有丑女人只有懒女人而已，与其躺尸玩手机不如把精力放在如何精致自己上。可以尝试去选择更突出自己特点的穿衣风格，慢慢塑造出专属于自己的气场。
 

付诸行动。很多人在嘴巴上说的天下无敌，但实践到行动的时候就有心无力。对方并不是没有思考能力的小孩，你是一个什么样的人，在相处过程中她已经摸索清楚，过多口头化的承诺，只会让她对你更加反感。
 

相信一个优质的女人永远是最吸引男人目光的，这时候你只要稍微的向前男友示意问候，他都会重燃起对你的无限好奇和浓厚兴趣。
 

当感觉两人的情感已经逐渐恢复，并且曾经因为异地的交流不便所产生的误解和矛盾都已经尽数化解之后，就应该大胆出手了，如果有条件的话最好是直接来到对方的城市进行当面告白。
 

生活还是很美好的，两人世界只是社会关系中很小的一部分，你也会清楚的看到，自己正在接近你最有魅力的巅峰时期，你又重新给自己充了一次电，仿佛时光正因你而流转，它带你回到最初与他遇见的心动时刻，但现在你比当时那个懵懂的你更富有魅力，因为你懂得了什么叫做成熟，什么叫做真正的吸引。

挽回前男友的方法二

挽回是一件很注重时机和效率的事情，不要求你做好了每一件事情，但是最低限度你不要做错事情，因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。
 

就算你按捺不住激动的心情，想要做些什么的时候，我告诉你，你这个时候做的一切都是多余的，如果你去隔空喊话提醒他你们的关系还没有结束，你还没有放弃，他不该跟其它人在一起时，他反而会认为你这是在挑衅，因此更沉下心来跟这个替身好好相处，那么我说他们这段关系会因为你更稳固，你愿意吗?所以什么都不要做。
 

你应该把目光放回到自己身上来，看看自己这段时间离正常生活是不是很远了， 努力关注自己而不是将目光死死拴在他的身上，才是解套关键。他以为曾经离不开他的你会跳起来跟他撕而你却默默地匿了，当他体会了无人牵挂的失落感后他会更关注自己的恋情，并开始在他们的感情中找问题，而这些都是为了你们能再次复合而埋下的伏笔。
 

分手后挽回宜先冷处理。当然，这不是指冷战，而是像武侠片里高手过招后各自疗伤的阶段。不管这次分手是谁提的，都说明有一方到了无法容忍的地步，他确实觉得你们之间相处存在某些问题而想喊暂停，所以刚分手别太频繁联系对方。

挽回前男友的方法三

并不是让你们的关系就这样搁置下去了，而是要找机会重新跟他联系上的。在你尊重他的前提下，一周，两周或是一个月左右，你把握机会再跟他取得联系时可以听得出，电话那头传来的不再是冷漠与对抗，而是关切的语气，非常想跟你见面的冲动。
 

把握机会。比如，你有事要找他帮忙，而且最好是他所擅长的，他是IT男，那就电脑，软件，手机方面的事情;他是医生，律师，就找身体健康，民事调解之类的事情咨询，还可以搭上朋友的问题一起咨询;他是金融人士，那就问贷款，买房，买基金…… 但这里有个注意事项，只问事情不谈感情，他若不提，你就不谈，他若要提，约出来面谈。
 

要重建信任，这可不是一天两天的事情，要想做到掷地有声，言而有信，接下来就要做很多事情来证明，现在的你跟以前的你不一样了，他可以从现在起再信你一次，只要他看到你的诚意，就会给你机会重来的。
 

专注于自身提升，而别时不时地去提醒对方“我正在为你改变，你注意看哦”。倘若你暗示了他或者直接说出了这些话，接下来你的表演就像是被剧透了，你准备多日所绽放出的光彩就像是在走过场演戏，虽然让人看得血脉喷张，但不过是一场戏而已，无法让他参与进来与你共舞。