要怎样挽回前男友？调整心态说起来简单，但却有很多女孩子做不到，往往她们的“托付心态”会使自身需求感过高从而在挽回中处处给予对方压力，逼得太紧只会将对方推远。要消除“托付心态”最好的方法就是树立“玩伴心态”,用意不是叫你去玩弄感情，而是将对方视为玩耍的伙伴，这样对方在面对你的时候才可以毫无压力，全身心投入和你的聊天中。
 

其次，还要对自己的挽回充满信心，在多数失败的案例中很大部分原因就是因为她们信心不足造成，坚定自己的信心才可以让你在挽回路上走得更远。

导致一段分手的原因是双方身上都出现了问题，所以在分手后不要总以为对方抛弃了你，变心就是对方的错，要知道你自己身上也有问题，否则为什么被甩的是你?现在开始就该审视下自身问题了。看看自己是否以前过于刁蛮任性，看看自己以前是否不够独立太过依赖对方增加压力，看看自己以前是否生活过于单调，看看自己以前是否不注重自己的外在等等的问题。虽然在分手后才发现自己的问题是晚了点，但是只要懂得审视自己问题并改正的话，挽回对方还是有机会的。
 

摆脱负面思考，用行动证明一切。目前对方肯定会有一百个、一千个理由告诉你，为什么你们不适合，为什么他不想复合，但是请记住，那也只是他现在不想和你复合，并不代表着你们一起并不幸福快乐。所以，请用你的行动证明一切。你们是两情相悦的，只是中间出现了考验你们的艰难时刻而已。

挽回前男友的方法一

你要相信自己的挽回一定能成功的，对方在你还没有做出任何行动前肯定是不愿意复燃这段爱情的，对方会很冷淡，甚至将关系处理得很绝对想你死心。告诉自己，我已经没有退路了，我不要错过这一段姻缘，我的挽回一定会成功的。
 

其实分手的根本原因就是你的吸引力不足导致而成的，或许你会认为“可是当初是他先追求我的”，证明自己有足够的吸引力，但就是因为这种思想，导致你在与他恋爱中疏忽保持和提升自己的吸引力，但对方却一直在提升自己的吸引力，相比较你就显得没有价值，久而久之当对方觉得你的价值过低时候就选择分手。
 

很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手，而男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生;受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病;女人大题小作，无中生有;女人不懂的支持、夸奖男人;男人不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。
 

不打断对方的话题。当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。打断对方的话题是一种不尊重的表现，同时，也会影响聊天话题的中断，这种强势的聊天手段不利于愉快的聊天。

挽回前男友的方法二

专注于自身提升，而别时不时地去提醒对方“我正在为你改变，你注意看哦”。倘若你暗示了他或者直接说出了这些话，接下来你的表演就像是被剧透了，你准备多日所绽放出的光彩就像是在走过场演戏，虽然让人看得血脉喷张，但不过是一场戏而已，无法让他参与进来与你共舞。
 

不提旧事。过去的事情对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果你们的话题聊到了曾经往事，不论如何，或多或少都会使对方回忆起曾经那段时间发生过的事情，那么，曾经那些不愉快也会不自觉的浮现在脑海里。
 

正面面对你们爱情的矛盾。如果你是一个时间崇拜者，认为时间会改变一切。但是你要知道，时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾。其实就是在两人共同磨合的过程中出现了矛盾，摩擦得比较大的时候，就自然而然地走上了分手的路。
 

少提简单问句。人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。当话题已经展开了，不要只聊：“吃饭了吗?”“最近好吗?”“你在忙吗?”这类话题是不会聊天人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题?当然是问一些对方感兴趣的话题，如：“最近打算出去走走，有没有什么地方推荐啊?”“听说新开的一间饭馆在你家附近，叫什么来着?”聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。

挽回前男友的方法三

联系的方式可以自选，打电话，发微信，微博等等都可以，可以说在某些方面遇到点困难，需要他的帮助。而求助的内容，最好是你知道他所擅长的领域，别像傻子似的问些他答不上来的东西，那这样联系有什么用呢?所以开动脑筋，找他擅长的领域请求帮助。
 

这步的关键是别暴露自己的目的，你准备那么久才和他联系，当然是为了复合，可你不能把动机挂在嘴上，直接开口告诉他“你想复合”，棋得一步一步下，水得一口一口喝。记住，这步的目的是建立联系，就只是联系并让他不对你的打扰感到抗拒和心烦，这步棋就算走到位了。
 

当你跟他联系上，并且他对于你们的联系并不反感，而且还对你现在的状态(积极，正面，乐观)感到好奇时，会同意你发出的邀约提议。不过你要明白一件事，你们还不是情侣，你们还不是情侣，你们还不是情侣，重要的事说三遍，别计划着把他邀来看电影或共进晚餐，你只是计划跟他短暂见面而已。
 

记住这次会面的氛围主题是：展示你的美好，不提过往感情，只谈找他帮忙的事情，他若过问你最近的改变和想法，告诉他你参加了哪些运动，加入了哪些团体，伤心的灰暗的过程一字不提，就是要给他留足悬念，让他重新对你感兴趣，令他好奇。假如你能稳定情绪并且自然流淌你的真实魅力，这次的约见就是成功的，你们的复合之路就从这次见面起重新开始洗牌。