分手后挽回男友技巧？既然忘不了，就不要因为孤独和寂寞就随意的去开始新的感情，给自己一些时间慢慢的去梳理一下心情，学会在疗伤中享受孤单和寂寞，等把伤疗好了，再重新考虑感情的问题。
 

要学会找回自我，即使忘不了，也不对自己百般折磨，因为没有人规定说，只要恋爱就一定要成功，人总需要经历一些感情的挫折，才知道自己想要什么样的爱情，那段感情是否合适自己，才会长大。

要学会怎么释放自己内心的情感，不要自己一个人承受，这样只能让你越来越颓废，一蹶不振，要适当寻找一些释放情感压力的方式和方法来缓解自己内心的压力，尽快从失恋的感情中走出来。
 

要勇敢的面对现实，敢于面对这段失去的感情，不要整天浑浑噩噩，总觉得接受不了这样的现实，甚至选择逃避，总觉得对方就在自己身边，没有离开，这样的心态只能让自己更沉沦，要快速调整好自己的心态。

挽回前男友的方法一

真正让一个人感觉到害怕的是，自己对改变的恐惧。恐惧影响了人做事的“行云流水”。在人没有恐惧之前，往往做事情因为没有约束而非常从容，非常顺利，突然心中一闪念，恐惧浮现，流畅的能量开始“打结”、人开始怀疑和纠结这样到底行不行，开始担忧结果、效果等等。
 

悲伤从来都不能解决问题，有时候也许会换得对方一时的怜悯，但是却很难真正打动对方。所以，你可以展示自己的悲伤，也可以让对方看到你的坚强。如果自己不够强大，再喜欢的东西放在你眼前也无能为力，只能这样乖乖的看着，这就叫：心有余，而力不足。所以，若是爱对方，就要学会做一个内心强大的人，愿意为一个人坚守，愿意以自己的方式挽留对方，这也是对你自己的尊重。
 

既要欣赏对方，也要让对方感觉到你的努力。如果你没有让对方感觉到你对他的尊重和崇拜，你就无法让对方真正的爱你，因为没有一个人不喜欢自己的。没有安全堡垒支撑的人，往往无法从容不迫地理清自己面对的现况，只要一有人靠近自己，就会像溺水的人抓住浮木般，误认对方为安全堡垒而紧抓着不放。
 

挽回前男友可以用的方法:你要让对方看到失去对方你很悲伤，同时你也会勇敢地面对你们之间的感情，无论结局如何，你都不愿意轻易地放手。因为既然爱了，从来都没有主动放手。你越是能让对方感受到你对他的尊重和需要，你就越能够顺利地挽回他。

挽回前男友的方法二

很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
 

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!
 

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。
 

女性往往在恋爱后把男人当做生活的全部，丢掉自己的爱好，想用所有时间跟男人在一起。但是这样男人会觉得压力很大，甚至想要逃离。女性却不明白正是自己太过于“重视”男友，才让自己无法自拔，痛苦也更多。分手之后，女性应该找回从前丰富的生活，去唱歌、旅游、画画等等，做自己喜欢的事情，好好对自己。这样男友才会尊重你爱你。

挽回前男友的方法三

不要拆穿。即使你明知对方在骗你，也不要指出，傻女人有时候比太聪明的女人要招人爱。但你也要明确，这并不是一味放纵对方，只要对方没有做违背你原则的事，你可以睁一只眼闭一只眼。例如，他晚归，明明去打牌了但是告诉你在加班，你可以为他准备宵夜，自然而然地他心中会或多或少对你有些愧疚，以后也会尽量考虑你的感受，但是，如果你硬要当场拆穿，只会更加加重对方对你的反感，得不偿失。
 

认可他的工作和能力。很多男人变心都是因为受不了女人看不起自己，讨厌女人的虚荣，事实上很多时候女人并不是真的虚荣，只是想刺激对方能更加上进、奋发，只有这样才能使爱情在如今这个物欲横流的社会走的更加长远。睿智的女人不会通过激将法让自己的男人上进，不管对方此时在何岗位、能力如何，你都应该支持他，让对方明白你的立场。切忌说伤对方尊严的言语，例如“真没用”、“你看看别人”等等。
 

锻炼出精湛的厨艺。俗话说，“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃”。男人整日在外奔波，回到家如果能吃上可口的饭菜，一洗工作的疲累，自然也就对你感激不尽。向对方的母亲或者最熟悉的人讨教厨艺是最明智的做法，既能掌握到对方最中意的口味，也能与对方的家人熟络感情，一举两得。假如你厨艺并不精湛，还在学习阶段，但是起码你得将对方爱吃的菜和口味记在心里，让对方看到你的心意，明白自己在你心目中的重要性。
 

爱情就像沙子，你抓得越紧流失的越多。作为女人，总是容易受伤，在爱情里将心态放平和些，放宽容些，或许你会有意想不到的收获。男人变心了，你换种思维方式去看待，既然你们曾经能走到一起，说明至少曾经对方对你还是有感情的，采取以上的挽回变心男人的绝招试着挽回对方的心，或许不经意间对方的心又重新放到你身上了。