怎么挽回失望的女友？停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他，也别都表现在脸上，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的。最后一件事就是等她联系你。
 

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。

挽回女友其中最重要的环节莫过于聊天了，这个过程不仅重要，而且很难把握，心态的控制、情绪的关注，只要稍微忽略一点细节都会功亏一篑。分手后两人的关系开始变得敏感尴尬，甚至可能互相拉黑不再联系，彼此心中还留有遗憾和抱怨，且一开始也会频频的回想过往的美好。挽回女友成功的话，如何一步一步的展开?挽从关注对方的朋友圈开始，了解对方的近况和心理状态，然后才有机会去关心她、陪她聊天。
 

比如她发了一个朋友圈话题，你点个赞，或者评论下。她也回复你了，感觉不错就可以转入私聊。你可以先围绕朋友圈的内容问她一个问题，把这个当成是开场白然后展开话题。要注意这个话题不要聊太久，聊的差不多要及时切换话题。

挽回前女友的方法一

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。
 

记住你和她的曾经 她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。让她感觉到你给的温暖,感觉到你在时刻惦记着她。多想些办法,女孩子心都是软的，只要你找到她们的弱点,一击奏效,但千万别在她们面前表现你以前的幼稚了。
 

爱情能够长久，往往是因为双方相处和谐。所以不要以为吵闹都是小事，多少感情都是被无休止的吵闹分崩离析的。之所以双方之间有争吵和吵闹，往往是因为对对方不够理解，如果你能明白，有一个精神伴侣陪着你已经是人生之幸的时候，你就会拥有对对方最好的尊重。
 

挽回爱情方法,就是利用对方的心理挽回爱情,要学会用心地和对方相处，从对方需求的角度来关心对方。当你懂得和对方之间好好相处时，你便会明白，其实你们之间的爱情之所以结束，是因为你忘了一开始自己的希望，总是不断地给对方施加要求，而这些并不是一个人爱另外一个人的方式。好的爱情往往是从利他的角度出发的，而不是从自己的角度出发考虑问题的。当你懂得了这一点时，你便拥有了对方至极的尊重。

挽回前女友的方法二

断联的这段期间我们应该做的是转移自己的注意力，不要把精力放在挽回女友这件事上。正确的做法是围绕着“改变”两个字去做行动，去提高自己，让自己变的更有魅力。最好的情况就是，女生再次见到你的时候，感觉你跟以前不一样了。这个时候，你才能做到重新吸引她。
 

你已经在冷冻期间做了很大的改变，但不要急于表现自己，比如把自己的状态主动发给她让她知道。这样做是不对的。你不能急于表现自己。急切的心情容易让你在此前做的所有努力功亏一篑。应该做的是，把自己的心态放平稳，让她主动发现你的改变，你的好。这样，她才会后悔跟你分手。那么，离挽回成功也就不远了。记住，你不可能一下子就跟她复合，所以要保持良好的心态，像狼一样去等待时机。
 

书信表达，以前曾经在校园里面充满着这种信息的传递。可以在上面说明你对她的感情寄托吧。也许这样看起来很肉麻。但如果接受你的信息的话，表达她对你还是有感情的。如果直接仍到垃圾桶，那么不明而喻，她的态度很坚决的;
 

书信行不通的话，那么就真人面对面了。能够在她出现在任何场所中都在她眼中出现同时表达你自己的情感。相对某些方面，死皮赖打的对上。这样获取获得好感但同样在坚决的态度下，只会让你在她印象中打下一个坏的记忆。

挽回前女友的方法三

在有爱情之前，也许你只想的是：“愿得一人心，白首不相离”。但是有了爱情之后，你才发现，原来看似非常小的事情，在你这里都变得非常大。因为你们之间太互相在乎，在乎的结果就是双方都趋向于情绪化，很难对自己的决定负责。在这样的情况下，你们之间对彼此的期望就开始放大。日子久了，对方不堪重压，就会把很多问题放大，甚至双方不欢而散。所以，你要学会清瘦自己的欲望，才能让自己回归理性。
 

如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。
 

虽说爱情要随缘不能强求，但如果通过自己的努力能够挽回一段感情，那么为什么不努力试试呢?如果是你女友因为变了心而提出分手，那么你可以快速放手，但如果是因为其他，比如是你的原因或者是你们感情的原因，就一定要多做些努力。在你女友提出分手或者有分手意图的时候，你尽可能找个机会在她面前“消失”几日，这几日你也别闲着，给她买上她应该很喜欢的物品，衣服或者首饰，然后重新出现在她面前，送上你的礼物，看看她的反应。如果对你的消失无动于衷，估计你们没戏了，如果有反应，那就说明你还有机会。
 

到了现在，你要是继续装聋作哑或者置之不理，估计你的女友也该以为是你默许了。找个时间吧，郑重一些的约你女友出来，她要是不出来你就告诉她今天就给她答案，然后约在安静一些的环境里，尽可能的温馨一点浪漫一些，比如你女友喜欢去的餐厅或者你们第一次相识的地方。然后给你女友告白，说出你的承诺，告诉你女友如果可以，你会更加用心的爱她，你想和她牵手一辈子走下去。到了现在，你女友要是能回头，就会与你重归于好，如果依然坚持，那么你也不要继续了。