怎么样挽回前女朋友？理解与尊重对方。理解与尊重是相互的，无论是谁，也不想别人误解自己。闹矛盾的时候，需要给予对方一定的理解与尊重。每个人都有其心情烦躁的时候，有的是工作压力造成的，有的是人际交往方面的困扰，每当这个时候，你就更应该理解对方、尊重对方，帮对方缓解情绪、排忧解难，给予对方支持和鼓励，这样才会令双方的相处更加融洽。
 

己所不欲勿施于人。要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。如果自己都不想要的，不要强加于对方身上，要学会找到对方的需求，尽量的满足对方。每个人都有自己的性格特点、行为方式。

可能对方因为爱你，处处附和你、听从你，但这并不代表着你就可以肆意妄为了，人的忍耐程度都是有限的，并不是对方没有不满，只是对方的度量大而已!若你长期给对方施压，那么你就是在挑战对方的底线!当你令对方感到窒息的时候，也是你们这段感情到头的时候了。这就是俗话所说的“有压迫就回有反抗”。所以你应该学会控制自己的欲望，不给对方施加压力，这也就相当于减少了双方矛盾的发生了。
 

女友在跟我们说“我们结束了，分手吧!”，相信很多的人都会在一瞬间不知所措，感觉心里突然好像失去了什么很重要的东西，心理空空的，好像整个世界都变得灰暗了。但是这个时候我们一定要确定她是认真的还是只想和你暂时分开一段时间，如果只是说我们还可以做朋友，那么很有可能是“假性分手”，她只是暂时烦你，想两个人都有一段“冷冻期”，这样挽回的机率是很大的。

挽回前女友的方法一

沟通方式存在问题。很多男生喜欢管束自己的女朋友，比如他们会强制性的不让女生去做自己喜欢的事情。或者女生做错了事，男生会很严厉的批评责怪对方，而不是以劝导的形式去开导她。男生的这些行为就像是女生爸爸的形象，久而久之女生会厌烦，会觉得男朋友不理解自己。甚至如果男生的态度越强硬，女生就越会认为自己的是对的，就算不对，为了表达自己的抵触情绪也会去做他不喜欢的那件事。男生以这样的方式去与女生沟通，只会增加两人的矛盾点，这些积压起来的矛盾点就像一个定时炸弹，也许某天一件小事就足以引爆这颗炸弹，把他们的爱情炸得支离破碎。
 

缺乏共通点。同床异梦也许是两人缺乏共通点的最好体现。你能想象一下生活在同一屋檐下的两个人，彼此都不知道对方的真正想法，能聊的话题又寥寥可数，这样的生活换做是你，你会开心快乐吗?答案是否定的，同时很多事例证明，导致男女出轨有外遇的原因当中，缺乏共通点是占大部分的。所以，恋爱中如果两个人缺乏共通点是一件很可怕的事情，是绝对要引起重视的。
 

当对方提出分手的时候，就是其对你的不满已经达到了无法压抑，必须宣泄的时候了。如果这时候你还本着一般人的惯性思维，自以为是的认为错不在你，还想要去探讨谁对谁错的话，那么你将难以挽回这段爱情了。这时候你应该学会换位思考，感情是双方的，明白对方心中的想法才是你的首要任务。
 

站在对方的角度思考问题。以分手来讲，其实双方都是痛苦的，可能对方比你还要难受。有可能这只是对方一时的气话，对方只是想冷静冷静而已，如果这个时候你去反驳、较真的话，只会令对方厌恶，双方都更加的难堪，不外乎火上浇油了。这种情况下，气话就可能就变成真话了!所以你应该站在对方的角度去思考问题，自己做得是不是真得错了，有的时候对方比你更加清楚!多为对方着想，只有当对方感受到了你的真诚，挽回的成功率就上升了不少。

挽回前女友的方法二

每一个人都希望有高品质的生活，所以在挽回的时候一定要展现出你高品质的生活并且还要过得比更她在一起时还要精彩，让她觉得分手之后你会去各种地方旅行，参加各种高质量的朋友聚会，甚至做一些她一直想做但是没有去做的事情，这样往往她想要心甘情愿回到你身边，发现你身上的优点。
 

想要快速挽回前女友，关键你的改变进度，挽回从来不是一件容易的事，只有掌握了正确的方法才能有效和快速，女友想要找更出色的男人而和你分手?你就要懂得如何把自己变得更加出色，重新吸引她回到你身边。
 

她曾经对你千依百顺，很爱你，例如：你忙于工作，她不会打扰你;很多事情她都不会麻烦的去做;甚至你喝醉了，她为你着想，半夜独自一人去医院看病等等，长时间这样，往往会导致对方觉得恋爱和单身没有什么区别，你自以为这是理所当然的事情，让对方慢慢攒够了失望转身离开。
 

恋爱中的女人都希望自己被对方宠得像个公主一样，希望你抽多点时间陪伴她;遇到问题你能够帮她解决;生病的时候能够陪伴她。正是因为你没有在她需要你的时候出现在她面前，让她觉得你并不关心她，不爱她，爱情是双方的投入和付出的，如果只有对方单方面的付出，很容易会让对方觉得疲惫，当她遇到比你更加出色的男人时候，很容易就会转身离开，投入属于她的幸福港湾。

挽回前女友的方法三

话再多都不如实在的行动更靠谱一些。也许是因为之前你没有很好地兑现你的承诺，让对方感觉到你在忽悠她。所以，这个时候就好好地审视自己，想想那些话承诺过但是不曾做到过，这个时候就用心地去做。只有你自己言必行，行必果的时候，也会让对方增加对你的信任度和安全感。也许好听的话你可以说给所有的人听，但是在她面前不能只说不做，要记得做比说的多更可靠一些。
 

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。
 

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。
 

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。