女友闹分手怎么挽回？也许当初你吸引她的点还在，但是她会跟你分手说明你以前的吸引她的点已经不再起作用了。全面提升自己，让自己变得更有吸引力。从外表、内在和生活上改变，让自己举手投足都散发着魅力，让对方看到一个更出色的你。你有新的能吸引到她的地方，她才会愿意重新和你在一起。
 

乐观的心态能提高自己的吸引力。在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。这样对方会感受到你的热情，期待与你再次相见，因为她的好心情已经和你联系在一起，她的心跳会加速，并被你的出现深深吸引。乐观的你会能对方产生心锚，令她一见到你就产生开心的情绪。

分手后挽回也有最佳时间，在这最佳时间内，你尽自己所能并用正确的方法去操作，那么在尽可能短的时间内你就能挽回对方。而错过最佳时间，也不代表着挽回就毫无希望，只要用对的方法还是能增加挽回的可能性的，避免错误挽回的最佳时间，你得知道这些。
 

他怎么知道你要挽回。姑且不论你挽回是否会成功，你没做这样的一些举动跟暗示，对方也有可能以为你真的想要分手，所以他会试著去找寻新的目标也不一定。但是你有一些小小的作为时，至少可以干涉他的一些想法。

挽回前女友的方法一

恋人分手这是常见之事，可是分手的事实能否让人坦然接受，却不是很多人都能做到。细看情侣分手前的聊天记录，你会看到她们更多的是以纠缠，哀求，威胁的方式去挽回对方。可是，当你越这样做时，对方就越不回应你，甚至更冷眼相待。一段感情，从当初她对你产生好感到现在她要说分手，发生变化的原因往往就在于你们相处过程中的聊天方式出现了问题。
 

在被分手的一刻，或许很多人都想不明白，“为什么我对她那么好，她还是要离开我?”一段感情之所以会分手，当中肯定是有原因的。只是你自己没有清楚地认识到而已。在你责怪对方时，你是否有看到自己的问题，为什么她要离开你，不是因为她爱上了了别的男生，也不是因为她真的不爱你了，而是你的施压方式让她喘不过气，继而对你的爱产生了质疑。
 

沟通的时候不能带着情绪。什么叫沟通?沟通就是让对方明确自己的意思，达成一致。如果你是带着情绪去沟通，反而会影响了沟通的效果，更加直接影响你沟通的态度，这样问题没能得到解决，反而会加深误会。拿破仑曾经在军队里下过一条纪：当士兵犯错后，军官不能立刻批评，因为立刻批评会受到情绪的影响而达不到批评的作用。同样，带着情绪的沟通，也会影响沟通的效果甚至走偏。
 

异位思考，给予肯定和理解。每个人的意见和想法不同，才会产生误会和争吵。为什么你和对方的意见不同呢?这肯定有原因的。如果你站在对方的角度思考问题，就会发现对方的想法是肯定的。当你对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。

挽回前女友的方法二

无休止的纠缠。跟踪对方上下班，出没的任何场所，如警察监视疑犯般的行为，假如被对方知道了，这种行为人家完全有理由寻求警察帮助。或者发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的难受，多么的可怜，希望他们能劝劝对方，最好能让对方回心转意，不过只是会让人觉得你这人像更“怨妇”多一点，甩你的理由更坚定了。
 

需求度过高。一遍又一遍的告诉对方，你不能没有他，你很爱他。担心从此过上没有他的日子，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护。害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天的消极幻想，对挽回爱情一点用处都没有，需要制止了。
 

回想跟她相处的时候，有没有尽到恋人的责任，有没有去关心、照顾对方。吵架都是因为什么发生的，自己做什么会让她生气，会让她不开心……找出自己被分手的原因，正视自己的问题，知道自身还有哪方面的不足，为自我提升做铺垫。
 

没有提升自己就没有新的吸引力。挽回不是你知道自己问题在哪，重新改正她就会回来的，挽回还需要吸引力。挽回爱情专家康纳就曾经在课程中提到：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不过是第一次喜欢还是在挽回中。所以想要挽回对方，就要让自己变得有吸引力。”

挽回前女友的方法三

觉得挽回无望主动断交。假如对方对你的态度不闻不问，你就开始破口大骂，犹如泼妇。有的人觉得挺有骨气的做法，是把对方送的东西全部还回去;把交往期间的费用算得清清楚楚，把钱还人家;把对方放在家里的东西全部搬出去，不管人家是否有空接收。最后主动断绝来往，连后路都给自己断掉。
 

盲目听取朋友们的挽回建议。不是说朋友们的建议不可取，但他们毕竟不是感情专家，出的主意往往不够全面，毕竟他们不了解你们的过往，不了解你的前度性格，完全听取他们的意见可能得不偿失。
 

不管是在恋爱相处时，还是当你感觉到情感出现危机时，都不要因为自己安全感不足而过分暴露自己的需求感，如，在对方还没回应你时，不断地追问对方在干什么，为什么不接你电话，不回你信息，或者用命令，哀求的口吻去跟对方说话。要知道，对方不是你的私人物品，她也有自己的自由，倘若你的行为方式让她感到反感和害怕时，只会促使她离开你。
 

感情出现问题，最需要的就是彼此静下心来，心平气和地进行沟通。这样才能有效地解决问题。在这点上，或许很多人会这样说，“我也想跟她沟通，但她根本就不理我”。确实，当一个男人对自己厌烦时，不管你跟她说什么，她很多时候都不会回应你。这时，你要想让她主动跟你聊天，你就要给她降压，先让她冷静一段时间，给她多点私人空间。