男友提出分手怎么挽回？分手之后男女都在做什么?恋人之间分手后，常常因为舍不得对方而做出很多让自己陷入崩溃的事情，如，整天闭门不出，丢了魂魄似的游走在两人曾经走过的地方，暴饮暴食等等，但是，这样的做法，对挽回对方有用吗?其实，当你做得越多时，你在对方心中的价值就越低，挽回的可能性就越小。
 

刚分手的恋人，很多都会因为对方突如其来的决定而让自己陷入崩溃的状态，或者因为自己当初冲动的决定后悔不已，这种分手后的恋恋不舍时时刻刻困扰着她们，如，拿起手机，就想拨打对方的电话号码，给对方发信息;看到秀恩爱的情侣，就想起当初他对你的百般疼爱;走在熟悉的街道上，就想起两人游走在街道上时的嬉戏玩耍等等。虽然回忆让人很难过，但很多失恋中的人却心甘情愿地让自己沉浸在过往的回忆中。

大多数女生都会认为，在感情中，他在乎你，就会紧张你，你认为他懂你，所以会知道你说的“分手”，只是在闹脾气，想要得到更多的糖果，和拥抱。所以在一生气一吵架的时候，就会说分手，而往往这个时候，大多数都会得到一个想要的结果，对方偃旗息鼓，专心哄你，直到你消气为止。
 

这一种食髓知味的举动，无疑是“狼来了”，在开始的几次中，都能得到自己想要的甜美的糖果，一句“分手”，换来对方的关心爱护，嘘寒问暖，奉为女王，这样就会形成一个恶性循环，对方越对你好，你就越会这样说，但是也越是消耗对方的耐心。

挽回前男友的方法一

对于挽回时机的把握，最怕的是什么?是犹豫。犹豫会让你浪费更多时间去确定做这件事情对不对，去征求更多人的意见来印证自己的想法是正确的，给予自己更多的鼓励和勇气，再去实施挽回。往往这样的流程下来，结果是一样要去挽回，但是却错失了最佳的挽回时机，让你的挽回难度徒增。
 

你为什么会犹豫?根本原因是来自于你的不自信，你被分手，被他否定得你一无是处，所以你认为你就算去挽回，也是无济于事。基于这种情况，你该做的不是去立马求他复合，而是去提升自己，提升自身价值，把自己变得更美更好，更有吸引力，价值等于吸引力，你价值越高吸引力就越强，就越有利于你的二次吸引的实施。你要挽回就不要犹豫，立刻、马上去提升自己，改变自身缺点，让自己变得更好，提升自身吸引力重新吸引他。
 

女生太作，会让对方放弃和你继续生活的想法。你觉得你很好，你认为他该跟着你的脚步走，你认为爱情的走向该是你主导，到最后，他争夺主动权失败告终，你们的感情，其实也走到了最后的一步。他说他给不了你想要的生活，不能给你带来幸福，其实潜台词只是，你不适合他，他需要的是更为体贴善解人意的姑娘。
 

分手中的理由，大多都是虚假的，编造的，它永远都不会像表面那样，看起来那么纯良无辜，身不由己，他说父母不同意，潜台词却是我不爱你了;他说是他不够好，潜台词是你太烂了配不上他;他说他不想拖累你，其实是在认为你在拖累他。谁都想要在最后保持自己的形象，谁都想通过分手的正当理由来避免藕断丝连，让你一直处于愧疚之中，才不会让他去承担分手的责任。

挽回前男友的方法二

很多女生在和对方吵架的时候，都曾经不由自主的说过这样的话：“既然这样，那我们分手好了。”“那我们分手吧。”这句话原本只是在恐吓一下对方，想对方提高对自己的关注和关怀，但是往往这句话说出来到最后，却事与愿违，真的分手了。
 

多少好好的感情忽然就散了，都是因为不懂得怎么去珍惜对方，珍惜这段感情，经常把分手当口头禅挂在嘴边，你认为是闹脾气，而对方却会认为，这么严肃的字眼，说出来必定的认真的，说着说着，就真的当真了。
 

看清自我，就是对自己身上的缺点认知清晰，改掉缺点。其实这也是二次吸引的基础，因此，自己必须要去做出改变。缺点这种东西也是相对而言的例如你觉得自己很活泼，也许别人会认为你很聒噪;你觉得自己很安静，也许别人会认为你很内向。认知清晰就是清楚你在别人中的优缺点是什么。分手的下场，不是一个人造成的。也许你觉得好的，对他来说并不好，当分手的时候他说出你的缺点，你才会反应过来，我是这样吗?千万不要打着为他好的旗号去放大自己的缺点，这样只会让他对你更加反感。
 

举个例子，他不喜欢去聚会，你却说他交际少，带他多去部门聚会是为了他好。是的，你是热心肠，本意是好的，但是在他眼中你却是多管闲事，在强迫他做不愿意的事，虽然嘴上不说，心里也会有不舒服的，当类似的事情一再发生，直到他受不了时当然会提及分手，因为在他眼中你不是一个好恋人。你可能会问自己，我错了吗?是的，错了，错在没有真正了解对方。想想对方为什么提出分手，就是因为你没了解过他，没有给予到他想要的东西。所以改变前先要去完全地了解对方，然后改变自己，重新焕发出吸引力。这样，对方才会对你感兴趣，从而跟你复合。

挽回前男友的方法三

在挽回的时候，并没有留意对方的情绪，没有留意到对方是否不耐烦，也没有留意到对方是否愿意听，只顾自己一味地说，这样做你所希望表达的意思并不会准确地表达给对方，反而让对方厌烦你，更加不想和你在一起，所以当你在表达意见的时候，要注意对方的情绪，当对方出现不耐烦的时候，你就不要讲下去了。
 

你想挽回对方，却完全不改变，企图用爱的语言或行动去感动对方，希望对方回心转意和你复合，很多时候对方和你分手，并不是感觉不到你的爱意，而是接受不了你的某些行为，如果你不改变这些行为，即使对方会被你的言语打动和你复合，这样的感情也不会长久，你们的关系也得不到改善，如果你真的下定决心挽回对方，那么为对方努力改变也不会是很难的事对吧。
 

分手你要做到第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你才能避免跟他产生更多的矛盾，才能说不会让对方觉到你需求感过高。你要坦然接受已分手的事实，调整心态。
 

分手后，降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会自信心受创，觉得不甘心，情不自禁地关注你。降低需求感，不去主动联系他，经过一段时间，他往往就会合理化为是不是他自己做错了什么，所以你才会这样。这样你就引起他的对你的关注了，他对你的需求感就升上来了，而主动权就在你手上了。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”所以说想挽回他，一定要降低自己的需求感。