女友提出分手怎样挽回？如果你满足不了对方的需求，对方则会去衡量你们的付出，也会同时减少对你的投入。减少对你的投入，对你的依赖性也随之逐渐减少，当对方对你的依赖和需求减到最低的时候，对方也就不再需要你了，这个时候，她也就会认为，你们更适合做朋友。
 

在这种情况下，如果想要挽回成功。首先你要明白对方的需求，如果对方想要什么都不明白，又怎么能解决你们之间的问题呢?要想知道对方的真正需求，就要懂得提升自己的恋爱等级。当你的恋爱等级提高之后，就能更好地揣摩对方的心思，能够及时了解对方的心理状态，能够做出适当的反应。这样子两个人的相处就肯定是愉快舒适的。要想提升恋爱等级，就需要不断地研究对方行为的一些细节，想想她为什么要这样做，找出她这种行为背后的原因，就自然而然明白对方的需求。

恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。那么面对短时期内无法在同一座城市应该如何去维护爱情呢?
 

彼此信任包容。很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，会不会感情变得淡漠或是对方会受不住外面诱惑而爱上别人。长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。这个时候信任感就变得非常重要了，首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。许多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑和不信任，就会让感情走到尽头。

挽回前女友的方法一

很多人发了一条信息对方没有回复，就不断轰炸对方，说一些无聊的话题，这样往往会引起对方的厌烦，有时候，对方对你发送的短信没有兴趣，甚至觉得很无聊，往往会完全屏蔽你，完全忽视你。想要挽回女朋友，懂得发送一些有趣的内容，例如说一些共同的兴趣爱好，之前很想一起去，但是没有去成的地方等等，这样可以引起共振的东西，既吸引了对方的好奇心，又提升了他的回忆感，这样往往会增加你们之间的交流，有助于你挽回。
 

上进心。什么样的男人最吸引人?成功的男人，谁都无法抗拒。不只是因为他的财富，而是他的阅历，他的包容。但成就事业是需要一段时间，如果让女生看到你有助于事业成功的品质，她就会认为你成功只是迟早的事。比如：上进心。很多女生决定离开是因为男方没有上进心。只要有上进心，让她知道你的改变，哪怕你现在一无所有她也愿意重新跟你在一起。有上进心的男人最有魅力，对于有魅力的男人，女人都无法拒绝。
 

分手之后，必须要认清你们不再是情侣的事实，要以朋友的方式去联系对方，更不要联系对方的家人或者朋友，试图让他们来帮忙挽回。感情是两个人的事情，以朋友的方式联系对方，例如：简单的发短信告诉对方“你知道我们很久以前的一个朋友下个月就要结婚了。”等，不要谈有关感情的问题，这样往往会降低对方的压力，缓解你们之间的矛盾，有助于你们日后的交流。
 

不愿意投入。这种投入包括时间，金钱，感情，身体的投入。有些男人觉得谈恋爱是一件很花金钱的事，过度计较自己的付出和，不愿意为对方投入金钱，甚至是感情。如果你连最基本的投入都不愿意，还想维持和对方的关系，那是不可能的。因为投入就是爱的表现，你的斤斤计较会让对方觉得你不在乎她，你的低投入甚至是零投入会让对方觉得心灰意冷，从而选择离开。

挽回前女友的方法二

懂得怎么去包容。简单粗暴绝不是“大男人”的代名词，要知道铁汉柔情，温柔绝不是怯懦，包容爱人是成功男人最动人的优点。当她因烦恼而哭泣难过时，你能做出最熨帖心灵的安慰;当她耍小性子的时候，你能柔声细语地哄她;小事你能可以尽量迁就，但需谨记包容并不等于纵容，在大事大非面前你还是要坚定立场，保持不枉不纵、客观持平的态度，及时指出对方错误并帮助她改过迁善，帮助爱人变好并与之共同成长是最美的情话。
 

男人在被分手的一刻要想挽回女友，首先要知道自己错在哪，没有经过自我反省就去找对方复合，于对方而言只会更讨厌你，觉得你更烦更低价值。挽回不是纠缠，而是二次吸引，只有当自己变得更好，价值更高，对方才会有想回到你身边的想法。
 

恋人间发生争吵是很正常的事，但是要想感情不会因为争吵而发生变化，作为男生就得懂得怎么去降低矛盾点，在争吵时主动承认错误，同意对方的看法，这不仅是大事化小的做法，更是体现你重视她的表现。
 

既然分手已成事实，那么要想挽回女友，最应该要做的就是尊重她的决定，而不是一味地纠缠她，跟她辩解，争论对错问题。

挽回前女友的方法三

为了试探对方的态度，你可以测试联系，你可以发了一条信息给她，并没有得到好的回应，这时候你就不要再迫她作出回应了，正确的做法应该是先冷冻，然后好好提升自身的价值，让自己成为更出色的男人，这时候再做测试联系，成功的机会就会大很多。现在我要说的就是，在你已经完成自我提升的基础上，如何在元旦节的那一天，进行测试联系，让你们的关系成功破冰。
 

在进行测试联系之前，你需要确定你已经完成了自身建设，并拥有了一个全新的形象，这时候为了避免唐突，你可以选一个节日给她发问候祝福，例如在元旦那天，你可以发一条问候短信，信息内容不用太长，能表达你问候的意思就行，同时不要暴露你的需求感，如果她回复你，说明她对你已经有所改观。
 

曾经的相爱，为什么会到今天分手的地步?当中肯定是有着你不以为然的问题。想想在相处过程中，你是否做了一些让她感觉到失望，心淡的事，又或者是你的不成熟，不上进，让她安全感不足。好好地想想问题的原因，针对自身去找问题，这样，你才会明白她为什么会做出这样的决定。而当你明白了分手的原因后，你才能有针对性去做出自我改变，以新的形象去把女友挽回。
 

分手之后她就已经在否定你。你刚分手的时候，是她对你否定心理最重的时候，就是你说什么，做什么，在她看来你都是错的。所以记住分手之后不要去跟对方哭诉你的委屈，或者控诉对方和你分手的决定，更不要抛下自尊地去缠着她、求她回来。这一切只会加重她对你的否定心理，让她不断合理化自己和你分手是正确的，给你们的关系增加压力。