要是女友提出分手该怎么挽回？如果你想挽回女朋友，分手后就要保持乐观的态度，找出你们分手是什么原因造成的，很多时候，分手原因是因为两个人相处时间长了，互相失去新鲜感或者是彼此不过互相理解。例如，你工作压力比较大，经常把脾气发泄在对方身上等等。挽回爱情就要学会发现问题根源，解决问题。
 

小问题不解决，就会引起大问题的产生，往往日积月累的大矛盾会扑灭双方的激情，最后导致分手。要想挽回女朋友，就要学会发现问题，解决问题。脾气不好的要学会控制自己的情绪，发生什么事情了要学会关心和理解对方，不要埋怨对方，两个人遇到问题共同进退，这样你们的相处才会更加和谐了。

分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到最低。
 

怎样去降低你的需求感呢?你要学会丰富自己的生活圈，交际圈，专心做自己的事情。做你想做的事情，去一些你们想去但还没有去过的地方，完成你们还没有完成的愿望。在朋友圈展示优质的生活状态，往往这样更会吸引对方的注意，想要重新进入你的生活中。

挽回前女友的方法一

女友会跟你提出分手，说明你在她心里的印象都是负面的，所以想要成功挽回女友，除了导师会针对性的设计一些点来让对方合理化以往的负面行为，最重要还是得靠自己，去提高自己的恋爱等级，提升自己的吸引。在外形上你可以学习怎么搭配衣服，让自己显得更成熟稳重些。
 

而在内在方面可以多结交高质量的朋友、多旅行、多参加能提升自己的社交活动等等。当然，这些说的都是形式上的改变，更为容易做到，因为更直接。最难的，还是恋爱等级的提升，思想层次的提升，这就需要实践去补充了。
 

而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很出色的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。
 

挽回爱情本身是一件非常困难，并且不允许做错任何事的事情。这就要求你在挽回过程中每一步都要小心谨慎，才能确保挽回成功。同时，挽回的黄金时期是分手之初，但是很多人在分手之初急于挽留对方，而对前女友说了很多不该说的话，导致两人的矛盾加深，从而错过了挽回的最佳时期。

挽回前女友的方法二

什么样的男人更吸引女性呢?从外在和内在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。
 

男人以事业为重，提高自己的生活质量，有事业心的男人更值得女人去和你生活。想要挽回女朋友，就要给女方有精神上和物质上的保证。从外形上追求更完美，提高自己的衣着品味。提升自己的魅力，读书，看音乐剧，旅行等，生活得精致会增加双方相处时的情调。再次见面的时候装作漫不经心的展示自己的改变，引起对方的新鲜感。想要挽回爱情就得要去提升自己的魅力，重新吸引对方，成为对方心目中的高价值爱人。
 

你的女友要与你分手，你积极联络想方设法与之复合，但她却不听你的电话更拒绝应你之约与你对面交谈，你心急如焚却苦于无门，这时短信就是你的最佳选择。短信能缓冲你们之间的交流，文字性表述能让一些容易紧张的男士放下思想包袱更为流畅地表达自己，在交流的过程中能经过深思熟虑字字斟酌。短信聊天要怎么说、说什么才能让对方可以改变心态、缓冲你们之间关系?
 

在你们分开后经过冷处理，把自己的价值提升上去之后，就可以开始尝试短信聊天。首先就要把心态放平坦然接受你们已经分手的事实。然后你就要追本溯源了解清楚你们分手的原因、明确你自己的问题、回顾你们的经历，想想哪些地方对于你们有特殊的意义，想想哪些事带给你们深刻的回忆;利用这些进行操作，可以重新拉近你们之间的距离，这就是聊天的前置准备。

挽回前女友的方法三

很多朋友在被女友告知分手的时候，都会出现不可置信的状态，第一反应就是想要挽回对方，比如说想对方道歉认错，苦苦哀求，甚至电话短信轰炸，死缠烂打，纠缠不休。他们以为这样做，可以让对方感觉到自己的诚恳态度，可以让对方回心转意，但是殊不知只是加重了对方离开你的决心。
 

因为对方在决定要和你分手的时候，就已经把你整个人都否定了，这个时候你无论做些什么，对方都只会觉得你只是在想着要挽回自己而伪装出来的，在挽回了之后，还是会慢慢地变成以前一样。说白了，对方就是觉得不能相信你，或者说，你没有被对方信任的价值。
 

想要挽回你们的爱情，找出你们分手的原因并加以改正，降低你的需求感，提升魅力，重新吸引到她。分手之后改正了缺点，提高了吸引力，这样才能展现你的魅力去和对方再次见面联系的时候，慢慢的吸引对方，让对方重新回到你的生活，往往这样慢慢地就会达到挽回的目的。
 

给予她足够的安全感。女人是天生缺乏安全感的感性动物，而且一段稳定的感情，安全感是不可缺少的重要因素之一。因为她们害怕的是男人不负责，这也可以归结为一类是女人需要男人足够的责任心。所以你需要表现出足够的责任心，给予她更多的爱护，支撑她的安全感。在国庆假期间，你可以根据她的喜好，DIY一些礼物送给她，或者根据她的近况，送上你的关心并作出实际行动，让她感受到你的关怀，提升前女友对你的好感。