怎么重新挽回女友的心？感情的平稳顺利是需要双方经营呵护的，如果你们的关系长期处于失衡状态，那么你们的感情也一定会出问题。看看自己是不是太过自视甚高，利用自己的性别优势欺压对方，比如说：大男子主义，认为女人天生就该伺候自己洗衣做饭洗完全包。在这种不对等的情况下，女人必定心生不满，没有人愿意做别人的免费劳动力，如果你不能提供情绪价值，你的女人在你巨大的压力笼罩之下，通过出去偷偷腥来安抚自己并不奇怪。
 

很多男人做事喜欢双重标准，自己和异性相处时就百无禁忌，随心所欲。但是对妻子就有非常多的要求，要求对方不能和男性过多接触，不能有男性朋友，不能参加工作上的应酬聚会，甚至还有一些要求对方放弃工作，不可以和男性交谈过多等等。这既是一种不公平，也是一种缺乏自信的行为，你应该让你的妻子心甘情愿的为你着迷，为你拒绝其他男人，而不是由你来要求规定，人都有逆反心理，越强化不能做某件事，他对这件事的欲望就会越大，无论男女都一样。所以你应该在平时多和女友交流沟通，学习多一点的两性相处技巧，尊重对方，学会经营情感。

改变包括外在形象改变。如果你还一成不变，在对方对你已经绝情、不爱了的情况下，你根本不能引起对方的注意。只有改变了，改掉自己的生活恶习，选择更加适合自己的发型和服装，时常健身，让自己重新焕发生机和活力。
 

提升自己的内在。培养自己的责任心和耐心;关注时事，建立自己的思考思维;多与人交流，提高自己的幽默感;多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧;如果乐于助人，那么你必然善良真诚;如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。

挽回前女友的方法一

要避免过度展现自己的需求。如果前女友对你的复合要求已经很抗拒了，你却还要苦苦哀求，步步相逼，这无疑就是把自己推向死胡同，因为这时你应该做的是——认同她的观点，同意她不复合的要求，并尽量保持以朋友的身份跟对方保持联系。
 

在这个过程中，你不要急于表现出自己强烈的复合意愿，那只会给对方施压，你要变现得无所求，才能让对方容易放下戒心跟你保持联系，一旦你们能保持不错的朋友关系，你就有更大的机会展现自己，让前女友重新被你吸引。
 

是你太幼稚了需要变得成熟?还是某一方面正是她反感的?让自己在反省中，与对方接触中表现的更出色，慢慢重回吸引的感觉，拉近彼此的内心。当你找到了根本原因，就找出一个最佳方法去解决，当你再一次出现的时候，你已经不是当初你了，已经焕然一新的出现在她面前。吸引的前提是你自己，自己的心态转变，停止悲伤的情绪等等，你自己的前提做好后，就会很快的培养我们的魅力。
 

降低自己的需求感。需求感太高表现为对方一旦回复了你，你就兴高采烈，于是噼里啪啦地打下了一大段对对方的思念，结果，对方心中响起了警铃，就会认为你之前所做的一切都是为了挽回她，由此让你们的关系降至冰点。

挽回前女友的方法二

做好情感上的“冷冻”。很多男人容易进入一个雷区，那就是分手后用各种方式(电话、短信、QQ等)去拼命联系对方，企图为自己作解释，为分手作辩解，或者能把对方约出来见面等等。其实女方在跟你分手时，就已经全盘否定你了，你再多的辩护只会让她更加反感，你死缠烂打的联系更会让她觉得厌烦，甚至把你拉黑，断联。
 

因此分手后，必须先有一个“冷冻期”，作情绪上的冷冻，也就是情感上你得接受分手事实，不能再用以往作为她男友的情感去对待她，这样你们的联系才不会给女方造成压力，更有利于你们双方稳定情绪，早日走出分手的阴霾。
 

只有快乐、积极的男性才能给他的伴侣带来正能量，如果你一直消极，无疑是给你们的感情关系上了枷锁，你的伴侣需要一直安慰你，生怕你的忧郁消极会做出什么不好的事来，这样你的伴侣会很累，最终会受不了你这种负能量而分手。想挽回她的话，做一个阳光快乐的人吧，这样的男性才是值得别人去爱的。
 

似乎每个男人都觉得“得不到的才是最好的”。所以很多男人在追求女人的时候，都是卯足了劲儿，山盟海誓、浪漫体贴应有尽有。但是追到手之后，就会懈怠下来不再怎么上心。实际上感情是需要维护和经营的，你明显的前后差距会让你的女友有非常强烈的失落感。而如果她身边还有一个人对她有好感，以朋友的身份潜伏者，听她抱怨、哭诉，给她安慰和陪伴，你觉得不危险吗?有句话说的好，失败的男人才会让别人为你的女人擦眼泪。

挽回前女友的方法三

没有一个女生会喜欢不学无术，自以为是的男人，人生不断追求的目标无非就是学无止境，修心养性，它既是爱情婚姻家庭的基石，也是跟情敌较劲的一个亮点。换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌?我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态!而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事不足以威胁到你。
 

即使你的前女友跟现任分手，也不一定会回来你身边，你不改变即使今天赶走一个情敌，以后也会有第二个第三个。因此击退情敌的最好办法是重新吸引，不是出手正面与情敌交锋。女人在择偶的时候考虑的问题是谁更能带领她!
 

找出分手的真正问题并解决。分手后，你应该冷静下来，分析前女友跟你之间存在的问题，弄清楚你们分手的根本原因，并努力去解决问题，对于女方不满意你的地方，你得想办法去作出改变，不断完善自我。
 

做好自我提升。挽回前女友，最好的方式是利用二次吸引，也就是用新的优点去重新吸引她。因此分手后，男人要避免自己过度情绪低落或者生活颓废，要让自己尽快从分手的伤痛中走出来。同时，应该对自己进行各方面的提升，比如工作技能、生活品质、社交娱乐等，让自己建立新的闪光点从而更好地重新吸引前女友。