女友说分手该怎么挽回？很多恋爱的朋友在分手后无法接受这个事实，其实这样对挽回爱情是一点帮助都没有的。应该接受分手的事实，给自己点时间，让自己冷静下来思考这段感情。
 

既然分手了，肯定是感情中的某个环节出现了问题，所以要好好分析到底是哪里出问题，该怎么解决这些感情的问题，这个是挽回爱情的关键。

有些人在分手后会自暴自弃，这样根本无济于事。应当对自己好一点，让自己把更多的精力放在其他事情上面，努力工作。这样，当对方看到你也许觉得自己才是错误的一方。
 

不少朋友喜欢在分手后就把对方各种拉黑，这样不是断绝了联系了吗?应当和对方保持联系，这样可以时刻了解对方的动向。适当的时候表达下自己的关心，让对方感觉到你的在乎，这很有助于挽回爱情。
 

如果想挽回爱情，光有虚拟的接触是不够的，我们应该学会制造机会，找对方见面聊聊。聊聊自己以前在一起的开心时候的事情，让对方感觉到这段爱情还是值得继续走下去。

挽回前女友的方法一

能否复合或者说挽回程度是否简单，和分手时给女友造成的伤害有非常大的关系，人在处理事情也包括感情的时候都有一个趋利避害原则，会本能的远离给自己带来很大伤害的人或事。因此如果说在分开的时候，你给对方带来了很大的伤害，那么之后想要挽回就不是那么容易了，甚至可以说会很难。反之，分手如果只是某种赌气或者不涉及原则问题的一时冲动，那么挽回就相对来说要简单一些。
 

回想你们之间近段时间来的种种，感受一下感情的级别。这种判断分为几种，如果你的前女友一直都对你很好，两人的感情也是非常甜蜜的，那么不舍的情感在分手时就会达到顶峰。想要挽回就可以从这不舍和你们之间的感情入手，这样一来也比较简单，因为还爱所以愿意再一次尝试在一起。但是如果两人之间一直以感情以外的东西维系关系，或者说分手的时候感情已经到了某个顶点开始走下坡路，那么挽回起来就会很难。当对方已经对你开始厌倦，爱情的因素在你们之间已经变少，即使你努力去挽回也不是以前那回事了，更不用说这种情况下挽回是很难的。
 

时间也是一个判断挽回女友难易程度的关键。这个判断依据一般来说是以分手时间的长短来说的，刚刚分手一般是最利于挽回的。因为此时她还没有完全走出你们的感情，那么趁着这个余热还在，挽回就相对容易些。但是如果已经分手很久，因为你的走不出来而再去挽回她就非常难，因为时间会带给人改变，你不知道她是不是已经不再是曾经的那个人了。以此类推，分开的时间越久，挽回女友越难。
 

前女友是否开始了一段新感情也非常重要。这一点很容易理解，如果分手后前女友已经和别人在一起了，两个人开始了自己的新生活，那么你的挽回能容易吗?到了那个时候你就是在插足了，因此挽回非常难，成功的概率也很低。所以在你决定要去挽回女友之前，一定要先弄清楚她是不是单身，身边有些怎样的追求者，这不仅可以帮助你决定要不要追回她，也可以从另一方面告诉你，挽回的难易程度和成功的几率。

挽回前女友的方法二

在分手之后，对方对你的所有行为都加以否定，甚至会很反感的时候，如果你在聊天的时候说一些有需求的话，就会提高了对方对你的反感程度。一般被分手后，找对方说的话都是：“我很想你;可不可以见你一面;能否出来吃个饭”等等一些高需求的话。这些话一般对方都会回应你叫你不要烦她，这样的联系在挽回过程中就是一个坏的推进。分手后聊天最大的禁忌就是会提起以前恋爱中的事情，或者是你涉及到对未来的期待让对方觉得你是在挽回她。所以在聊天的时候，内容都是一些无需求的话题，比如聊一些身边发生有趣的事情，聊一些娱乐、音乐等等的话题。
 

共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。聊天是可以促进你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。能够引起你们共振的话题非常重要，这会让她对你重新投入时间和精力，让你们之间的感情逐渐升温起来。共振的话题比如你们有相同的信仰，大家都喜欢看电影听音乐。从这一个点，开始一个话题，在聊天过程当中再延伸其他的话题。
 

可能你会认为你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其实找到答案很简单，通过对方的朋友圈展示去判定。比如她发健身的朋友圈，你可以说：“发现你的身材现在越来越好了，我最近也有去跑步，觉得运动过后身体感觉特别好。”通过这样的方法去和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒适，你很能懂她的心。
 

想要挽回对方，在聊天过程中一定要懂得运用技巧，一句话说出来要怎么表达是很重要的。所以在聊天的时候，不要说一些高需求的话引起对方的反感，说一些无需求的内容，可以引起共振的话题和揣摩她的心思说一些她想说的话。通过这样的方式去聊天，你们的感情就会逐渐地升温，挽回的进展就会有好的推进。

挽回前女友的方法三

分手后挽回爱情宜先冷处理分手，无论是对方说了分手，还是你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，这一点很重要。对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，心烦，从而造成挽回障碍。即使你知道对方要求分手是想要被挽回，你也不要轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。
 

另一种情况，你主动说的分手，分手后又后悔。虽然这个时候你很想挽回，但是请不要轻举妄动，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。分手后的一段时间，你就不要轻易的主动联系了，哪怕点个赞都不行!
 

分手后可以做哪些提升很多朋友分手后也意识到了自己应该改变，但是却不知从何做起?不妨从体型、社交，开始做起吧：1.你必须恢复/保持到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。2.你需要和很久没有联系的朋友多多交流。社交是很重要。这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。
 

3.你应该着手做自己喜欢的事情。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。4.沉溺于游戏和烟酒可不能帮到你什么。上面提到的可能看起来不是很高大上，但它们确实很重要。 这些都将一次再次的提醒你，生活永远是美好的。一旦你开始认真对待自己的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。