我怎么挽回男朋友？在一段关系中你把自己的价值表现得太低了，一个低价值的人他是无法合理化自己再继续和你在一起的。想要挽回他，做个高价值的女人，让他心甘情愿地回到你身边。
 

做个高价值女人，首先你要控制自己的需求感。价值跟需求感有关。当你的需求感过高，投入太多，他不用付出什么就能得一切，对方就会认为你是随手可得的。控制自己的需求感，减少对他的投入，停止你对他的死缠烂打和苦苦哀求，不做这类让自己价值变低的行为，保留自己的价值，才更有利于挽回。

提升自身价值，提高吸引力。价值和吸引力有关，价值的高低直接影响着吸引力的多少。高价值的女人有着高吸引力，而吸引力是他和你复合的关键。在一起是因为你们彼此对对方有吸引力，但是你的低价值让你对他的吸引力在不断地降低，当你的吸引力为零时，他就会主动提出分手。学会自我提升，提高自己的吸引力，做自己应该做的事情。女生在任何时候都应该是时刻散发着魅力的，学会穿衣打扮，从外形改变自己，吸引他人的眼球。多看书，多思考，改变自己的言行举止，让自己一举一动都散发着自信的魅力，尽情展示自己优雅美丽、具有高吸引力的一面。
 

分手后想要挽回前男友，首先就要端正自己的心态，降低需求感，努力改变自我，提升价值，这样，当你变得更好时，对方才会有回心转意的可能，而价值变高的你，在爱情中的主动权也会更大。

挽回前男友的方法一

挽回分手后的男朋友，必须要重新打造改变后的新形象，当你在分手后反省自身问题后，你才深刻领悟到自己在这段感情里面的失败之处，并且为什么对方会离开你。有时候爱情的破裂，并不一定是他真的不爱你了，只是他忍受不了你对他的不理解。多倾听对方的心声，改变自我，这会让你在爱情的路上走得更顺。
 

一段感情中，每一步都走对很难，走错一步很容易，当产生了一点小矛盾如果不及时处理的情况下，这些小问题就会日积月累导致分手。经营好爱情其实不难，关键是你有否关注对方的内在需求。
 

停止抱怨。刚在一起的时候人总是把自己最好的一面展示出来给对方，时间长了之后那些缺点就隐藏不住逐渐地暴露出来。这时候另一半不多不少都会有一些失落感，感觉再也不是曾经刚认识很完美的爱人。抱怨只能换来破裂和伴侣逐渐冷却的心，双方都不应用唠叨和抱怨来解决对对方的不满，坦诚交流、理智沟通才是解决矛盾的王道。
 

不要打压对方。打压对方也是毁坏感情的一大敌手，人是需要被尊重的。不要时时盯着对方的缺点，不断地打压对方是很伤对方的自尊心，特别是不分场合，不分人群就打压伴侣，这是很丢对方的面子。这不仅改变不了对方的缺点，反而会伤害双方的感情，毫无益处。

挽回前男友的方法二

测试联系是挽回爱情过程中重要的一个环节，测试联系的目的是为了了解对方目前的心态和对你的态度，更是通过测试联系更好的把握挽回时机。但如果在错误的时间用了错误的方式进行测试联系，则会使事前做的准备都付之东流，对挽回造成阻碍，所以测试联系的正确操作至关重要。
 

如何进行测试联系?首先你可以借用一些无需求的理由，最好是以发短信、微信、QQ等方式。比如可以借用自己不擅长或者对方感兴趣的理由：女生可以求问对方有关于电脑、电器、电子产品维修等方面的知识，这样男方会产生自己被需要的感觉，话题也会不经意的打开。男生可以借用对方擅长或感兴趣的事情求问，请教她的意见。还有一个男女生都能使用的方法：可以选择在节假日的时候给对方发送祝福语，看对方如何回复。如果回复及时并回应你的祝福，证明对方态度比较积极。如果根本不回复或者回复态度不好的话，那就证明对方还抵触你，需要暂停测试，不施加压力。
 

在与对方联系时切忌暴露需求感，不要立马提出复合的要求，也不能提起过往的事情，不然对方会认为你还是老样子，一点都没变。所以话题的内容要选择正面的、积极乐观的，传递有趣的信息，使对方产生兴趣继续与你交谈。
 

如果乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已。所以没把握达成好的推进时，就绝不能冒险行动。想要推进好的测试联系，有一个重要的前提，就是双方之间的矛盾点已经下降，并且你的改造和提升已经有足够吸引力，可以向对方呈现出全新的美好面貌，再进行测试联系。这样会大大推进挽回的进度和提高挽回的成功率。

挽回前男友的方法三

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。
 

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。
 

分手了，难免会伤心难过，但是如果你一直陷进悲伤的情绪里面，那不仅你的状态不好，整个人更是不知所措而变得更加的消极。所以，这时候的你，更加需要懂得调整自己的生活圈子了，你可以尝试跟一群朋友去旅游，散散心，也可以多参加一些有意义的活动，比如去福利院帮忙老人，这些都是有利于调整自己的状态，更有利于挽回。只有快速地让自己的生活圈子转变过来，让自己变得更好，才能够让挽回对象对你刮目相看。
 

挽回是做更多有助于自己的事情，只有做对的事情才有更大的可能成功挽回。坚定挽回爱情的信心，相信自己能够坚持到底，便是成功。