挽回男朋友的办法有哪些？与男朋友分手后，女生很多时候都会处于很长一段时间的悲伤期，她们或许会做出一些让人看起来很低价值的事情，如纠缠对方，不断地给他打电话，发信息，甚至自残身体，以博取他对自己的一丝同情，可是，我要告诉你的是，从对方跟你说出分手的一刻开始，他对你就已经处于否定的态度，你对他再怎么不舍，再怎么纠缠，他只会更想逃离你。想要让他回心转意，首先，你就要学会“放手”。
 

每个人都想着自己的爱情能够长长久久。但不是希望怎么样，那么就会怎么样的，有时候一些原因导致出现了他对你说出分手这句话。不管是怎样，若你想挽回前男友就得摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。

培养积极乐观的心态。其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。所以很多人就会很有疑问，要想保持一个积极乐观的心态有那么容易?其实很多时候情绪是由自己去支配的。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
 

要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。

挽回前男友的方法一

分手之后，虽然你们还是有聊天谈话，但是你觉得失去了对方的心，觉得世界都是黑暗的，但是你一蹶不振，面容憔悴如何去挽回对方呢?如果你想要挽回对方，就要懂得认清你们已经分手的事实，摆正自己的心态，不去纠缠对方，以朋友的方式去和对方交流谈话，开心的氛围会感染周围的人，例如和对方聊天的时候说一些最近发生的有趣事情，交流一下元旦有什么有趣的节目，这样不但能降低对方的压力，消去对方的防范心理，而且降低你们之间的矛盾，同时在交流元旦节目的时候了解对方的心意，有助于接下来的测试邀约。
 

新年狂欢是个开心的节日，但是很多人分手之后会在朋友圈发布很多负能量的内容，甚至告诉共同的朋友你们以前不愉快的事情，这样做对方不但不会回心转意，甚至让对方想起和你以前不开心的事情，想象到到元旦和你一起约会一定会不愉快，更加合理化和你分手的决定。
 

所以分手之后你要比对方过得更加幸福，懂得丰富自己的生活，这样当对方发现你的生活变得如此有趣的时候，慢慢会让对方质疑自己和你分手的决定，想要了解你更多的情况，觉得和你在一起生活一定会很开心，会把造成双方感情不愉快的责任放在自己身上。
 

既然对方肯与你再次见面，说明他对你的负面印象已经消退许多，并且对于现在的你充满好奇，在约会过程中，你的一举一动正是给他刷新你印象的好机会。但是在约会过程中，机会和危险是同行的，它既能让他的好感度上升，也能让他的好感度降低。所以在约会聊天的时候，你一定要多加注意，不要让自己降分。

挽回前男友的方法二

当自己在分手后心态变好了，在吸引力方面也有所提升时，那么你就利用朋友圈展示的方式向对方展示自己的生活。网络展示是最直接、也是最能引起对方产生需求感的一个渠道。如何展示，有三个方面。
 

心情展示。心情展示主要是指当你开心的时候，或者有点囧的时候被拍下的照片。例如你可以选择在自己去旅行时被捕捉的那一刹那，这种照片比较自然、贴近生活，可以展示你分手后，依然用一种乐观的态度去面对生活，这种快乐是可以传递的，不管此时的你们处于什么状态，心情的展示都可在一定程度上减轻分手的沉重。
 

生活展示。生活的展示主要是向对方呈现你丰富多彩、富有感染力的生活。很多人在分手后把自己的生活变得一塌糊涂。如果你在恋爱时不懂构造自己的生活，分手后也把生活变得灰暗，这对挽回没有任何意义。分手后，你可以做一些自己以前想做、想学的事情，例如学着提升烹饪的技能、学习插花等等，利用各种方式去充实自己的生活，然后用相机记录下来，展现你生活的色彩。
 

价值展示。分手后，精心打扮自己，然后多与朋友接触，参加朋友的聚会，认识新朋友，特别是高质量异性，然后可以适当地把自己参加聚会的照片展示出来，这不但让对方重新认识到你的魅力和美丽，并且可以让他合理化自己的不足，开始审视自己在恋爱过程中存在的缺点，无形中更加关注你的动态。

挽回前男友的方法三

在他决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候他听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已，你们的矛盾只会越来越多，他也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。
 

很多人在分手后总会想着和对方解释，解释自己这样做的目的，解释自己多么的委屈，可是对方却不吃这一套，越解释对方越反感，越解释对方越躲避，可是你却不管对方有没有很乐意听你的解释，你就一条又一条的短信发过，发着发着得不到对方的回应，无论你怎么样做，对方都好像是无动于衷。
 

在分手之后，你要采取的是降压的措施，而不断地发短信其实是一种心理施压，这种施压强度越大，你们之间的裂痕也会越大，到了最后只会让你们的感情破坏得更加彻底。你要做的不是不断地重复说你做错了，而是真真切切地做出改正的行动来让对方看到。
 

在分手以后你如果要去挽回对方，不断打电话解释是没有用的，只会让你们的关系越来越糟糕，所以要学会在用正确的方法挽回对方。