态度决定高度，有一个使自己快乐同时也使他人快乐的方法，这就是在语言和行为上表现出快乐的感觉。这其实是一种生活态度在语言和行为上的体现。
 

心理学上有一个概念叫“镜我”，是根据他人的判断而反映出的自我概念。心理学家米德认为，我们所隶属的社会群体是我们观察自己的一面镜子。他强调别人的态度、评价对自我概念形成的重要作用。因此在生活中，也要让别人感受到自己的态度。

有些人社交能力强，他们可以饶有兴趣地跟别人谈论国际时事、体育新闻，但从来不表明自己的态度，那么这种交流也只是交流而已，永远不会拉近彼此之间的距离；而有的人虽然不善言辞，但是总能将自己的态度在谈话中恰当地表达出来，让对方觉得他与自己有着相同的价值观、爱好、习惯等，这样更能拉近与人的距离。

贝莉女士在和朋友聊工作的时候，谈起了她的助手——一个刚刚大学毕业的年轻女孩。她给这个助手的评价是，太保守、太谨慎、太孤僻。所以，她觉得难以跟这个助手很好地合作，她打算下个月再换一个助手。为什么贝莉女士会觉得和助手难以相处呢？贝莉女士解释说，她难从这个女孩身上获得有用的信息，她觉得这位助手似乎有意要把自己隐藏起来，不让自己被他人了解。

女孩从来不跟他人讨论自己的兴趣、爱好或者生活的其他方面的事情。比如，同事们一起去酒吧，每次别人问她爱喝什么，或是要点什么的时候，她总是把手一推，要同事们先点，她到时再说。所以，她总是最后点的那个，好像生怕别人知道她喜欢喝什么，讨厌喝什么似的。类似的事情一多，后来每次大家都不问她，也不管她了。同事们上下班，都是有说有笑，而她却是独来独往。再比如，某天这个女孩中午出去吃饭了，贝莉随口问她：“今天和谁一起共进午餐呀？”本来就是随口问的一句话，女孩却一本正经地回答：“和别人！”这种答案与没有回答问题有什么区别呢？而且还让贝莉感觉到这样的潜台词：“我不愿意回答”，或者“我不想回答”。

鉴于女孩这样的态度，除了工作上的事情，贝莉作为她的上级平时也很少跟她聊天，因为她总感觉这个女孩难以靠近。

有时候，部门的同事们一起在茶水间聊一些花边新闻、八卦新闻，当同事们都兴奋地发表他(她)对某个明星的魅力、穿衣品位的时候，女孩总是在一旁安静地听着。当有人问到她的看法的时候，她也含糊其辞：“其实每个人都有自己的喜好，没有什么对与错。”

慢慢地，同事们都觉得跟她没什么可说的，找不到共同语言。所以，这位女孩基本上成了一个孤家寡人。

为什么会这样，因为周围的人不能从女孩的言行中得出她的态度，找不到“镜我”。

生活中，其实有很多的年轻人跟这个女孩一样，穿着“防护衣”，把自己严严实实地封闭在“防护衣”内。这种防护让人看不到她的内心、她的个性、她的兴趣、甚至某一个小小的意见。别人无从打开她的心门，她总是关闭得严严实实。

这样的人，很难与人亲密地相处。要使别人对自己有一个好印象，首先要让人接纳你，而要让人接纳你，首先必须表现出你的态度，好让人了解你。

表现出自己的态度，就是要适当地暴露自己，通过与人交谈，让对方了解一些你的兴趣、爱好、习惯等生活态度。适当地表现出自己的态度，会使双方能在交往中找到“镜我”，有了“镜我”的认知后，交往就会继续下去。

当然，自我暴露也并不是越多越好，如果过度地暴露自己，反而会产生一些负面效果。如果有一个人，总是喋喋不休地在你面前说一些他的隐私，而不管你是否愿意知道他(她)的隐私，这样的人会给你一种“以自我为中心”的印象，当然不会受到你的欢迎，甚至会引起你的反感。另外，在表示你对某件事的态度的时候，不要太急躁，必须自然而然，缓慢到足以使双方都不致感到惊讶的程度。俗话说，人之相知，贵在知心。要想和别人成为知心朋友，适当地表露自己的真实情感和真实想法会大有裨益。当别人需要真心话的时候，坦率地表达自己。这样不仅有了更多的聊天话题，更是给人一种可以接近的亲切感。反之，别人就会认为你难以靠近。